番茄豆浆饮食计划

番茄和豆浆是许多女性熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样烹饪，如何吃，瘦身效果才最好呢?以下是教你正确吃番茄、喝豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍哦。

1、超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪！ 已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。 但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下

【作者】麦克凯斯 【译者】吕晓冉 管婧 【市场价】29.80元 【出版社】当代世界出版社 【版次日期】 2005年5月第1版 编辑推荐： 英国超级畅销书，销量超过一百八十万册

脂肪攻坚战可不是一场好打的战争，强攻不行，就试试智取吧。 ★制订饮食计划 您需要为自己制订一

嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的，你已经“毒债”超标。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠

番茄苦瓜减肥原理 想要用蔬菜瘦身一定要学会找对不同时节的蔬菜。夏季炎热烦闷，应多吃苦味食物降火去噪，平稳血脂。番茄含有丰富的茄红素和膳食纤维，对容易肠胃敏感的女生来说是清肠毒排宿便的好帮手。但由

豆浆和牛奶都为女性所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢?下面，我们一起看看豆浆与牛奶的减肥大PK，选出真正适合你的减肥食物吧。 豆浆适合你吗?

导语：番茄的瘦身效果众所周知，番茄红素加上食物纤维，就是西红柿果冻的减肥魅力!它们不但能抑制热量的摄入，还让你充满饱腹感，是改善肥胖体质的灵丹妙药。 西红柿果冻的减肥原理