科学美胸秘籍 塑造你的胸部曲线

乳房是身体老化得最快的部位之一 乳房是身体老化得最快的部位之一。乳房对于一个女人来说是很重要的部位，饱满挺拔的乳房为我们平添了多少女性魅力不必说，而平坦塌陷的乳房不但

0cm的距离，亲密度100% 恭喜你，你们的爱情终于走到热恋中的抵死缠绵……像莎翁写的那样：“我们的身体是我们的花园，而我们的意愿则是花园里的园丁。

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第一招 花费时间：约1分钟 操作难易度：★ STEP1：双手合十放在胸前。 STEP2：肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。 ST

第一招 花费时间：约1分钟 操作难易度：★ 双手合十放在胸前 STEP1：双手合十放在胸前。 STEP2：肩放平，手肘向外和手掌呈垂直

一、居家美臀 练习臀大肌。 在髋关节稳定的情况下，双臂与肩同宽支撑垫上，单膝支撑保持稳定，挺胸沉肩，收紧腹肌。另一侧腿抬起与身体保持同一水平。左右两侧交换练习，单侧一组12-15次，中间休

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

堪称世界N 大奇迹的美丽女子，是可遇而不可求的！但每个平凡的女人，都是一个小小的景区，点缀着世界的风情。作为女人要精致、要细腻，每个细节都该照顾周全——脸颊、双手、双足、身体，当然，还有

近日，湖北高校十大校花评选大赛在武汉启动。大赛从半决赛开始，要求选手嘴巴与眼睛间距离是整个脸长的36%，对于胸部的要求也颇为严格，大赛组委会要求乳房丰满、匀称，不下垂，两乳之间距离大于20厘米。选