“黄金斗脂士”香蕉帮你一周瘦7斤
秋季是绝对的减肥困难期，天气转凉食欲自然就会大增。如何把持住自己的嘴瘾就成了减肥的重点了。如果稍微有所松懈，胡吃海喝的话脂肪也就紧随其后来了!控制食欲成了秋季减肥战役中最为关键的一环哦!香蕉减肥餐
晶莹剔透的美白肌肤，是每个女性都朝思暮想的，也是许多男人朝思暮想的，俗话说一白遮百丑，可见美白的好坏。 假如长时间有规则地摄入维生素C，就可以有效防止黑色素的发生，这是美容专家都发起的方法。
帮你算笔账 永葆青春的代价预防类护肤支出 预防类只出主要在保持肌肤良好状态的品以及护理疗程的投入上，除去日常的护肤疗程，我们只是列举出两个来计算。 霜 你需要每天都用优质防晒霜来保护皮肤，它需要同时兼备UVA
通便不能只靠香蕉和蜂蜜香蕉和蜂蜜 一提起通便，大家可能就会想到香蕉和蜂蜜。因为香蕉有膳食纤维，蜂蜜可以润肠通便，这些都没有错。但是，对于体质虚寒的人来说，香蕉又过于寒凉;对于某些人来说，即使吃多少根香蕉，喝
三个纤腰妙招 帮你甩脂告别“小腹婆”妙招一：吃得少不如吃得巧 东西吃得越少就越容易瘦，你还在相信这句骗人的话吗？什么都不吃的结果就是身体缺乏营养无法供应全身代谢和循环，脂肪分解是需要十多种生物酶、营养素和微量元素参与才能完成的，当
一份准备向联合国提交的报告说，在全球变暖的情况下，香蕉有可能取代马铃薯成为千百万人的一种关键食物来源。国际农业研究磋商小组准备提交的这份报告说，在一些发展中国家，来自芭蕉科的作物也许会取代马铃薯。
摘自PClady 前菜——香蕉沙拉这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果觉
接下来要介绍的方法很简单，甚至因为它，在日本造成了“香蕉荒”呢，所以让我们赶快开始吧。 香蕉早餐减肥法 1、早餐只吃香蕉，要细嚼慢咽 早餐只吃香蕉，
短发百变造型帮你打造魅力指数翻倍将侧边的头发向里面编织起来 将侧边的头发向里面编织起来,与头顶中间的发术一起固定,同时将头顶的头发拉出一点,体现紧凑和松弛的对比感,加上可爱的平刘海,甜美形象呼之欲出. 发带和发箍也是今年
六步纤腿操帮你瘦出性感腿这套纤腿操每次做3组，每组10次(用5-10磅的哑铃)，每周训练两次。 1、侧冲腿(减少大腿内赘肉) 直立，双腿分开，手持哑铃置于肩上，下蹲身体并慢慢地向右侧出腿，右膝对大脚趾上方(不要超