节俭主妇剩饭大作战 DIY巧变减肥餐

剩饭并不像很多人想得那么鸡肋，很多人认为剩饭尤其是隔夜的剩饭会对身体不健康。但存储在冰箱中的剩饭24小时内酸化作用产生的亚硝酸盐含量不超过1mg/kg，与国家制定的致癌标准3mg/kg相差很多，只

导语： 卡路里低又富含膳食纤维，这样的冬季减肥食物，菌菇类食物必属首选！菌菇类是如何发挥健康减肥功效的呢？各种菌菇类的饮食减肥指数又是怎样的呢？别急，现在就等小编为你揭开菌菇减肥原理的神秘面纱吧！

导语： 春卷是很受欢迎的中式点心，但一般餐厅酒楼的春卷都含油脂过多，不利于减肥和健康。今天小编就来教你在家自制春卷，推荐各地健康减肥食谱，祝你美味春卷窈窕过新冬。

身边几个朝九晚五的OL朋友最近接二连三地求助于我，只因为她们为自己的眼妆犯了愁，咖啡色最保险、最通勤，但是她们厌倦了这份一成不变，却又不敢轻易尝试其他颜色，毕竟职场里追求的还是高雅大气，而不是出挑

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。

肥胖成了大都市人群的常见病，多发病,中草药由于副作用小而受到众多肥胖人士的喜爱。下面介绍几种具有减肥作用的中药及方剂。 1.决明子： 可生用或

图片提供：三原色造型摄影：颜志雄化妆造型：小乐(三原色) 小仲马曾经这样描写他心目中的女神玛格丽特，“她的脸真小，上帝好像是特意要精心雕刻一番才会

常用的减肥点心有： 1．丁香饼子 功效：化痰去积，减肥。 方法：半夏(姜制)100克，

关于计算热量，你一时可能会手足无措，在熟练掌握热量计算方法之前，不妨试试我们推荐的几道健康美味菜肴，这些菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求，又同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在1