选对时间 瘦身霜效果加倍

瘦身霜的燃脂原理，一般都是依靠咖啡因、茶碱、脂肪分解酶等化学成分。小编整理不同材质的瘦身霜最佳涂抹时间和方法，让你轻松擅用减肥利器，告别没有头绪一通乱抹的过去，把瘦身霜的作用发挥到最佳。 乳

1、超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪！ 已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。 但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下

吕选明 造型是吕选明浅析当先为何整型行业大热： 随着生活的水平提高，人们对爱美的需求也随之提高，当下美容整形的人越来越多，就是因为自己的面部五官轮廓不够立体，在所有的为整形者中，打瘦脸针最

高频率，高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗? 其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让低强度的运动效果事半功倍。 1拆分多个阶段

在以瘦为美的世界里，苗条是很多人梦寐以求的。为了减肥，饿饭者有，吃药者有，得了厌食症更是大有人在。可是一旦发现了黑茶，以上悲剧就不会重演了。更神奇的是，当人体瘦到一到程度时，黑茶会停止作用，从而不

用香蕉含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质，并且达到瘦身的目的

夏日的香气已经飘来，还没能穿上那件心仪的小短裙？看来减肥大作战效果不佳。也许是因为你选错了减肥餐单。 香港人最爱搜罗奇异的极速减肥餐单，然后跟风。据香港媒体报道：以下3款餐单在坊间

无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面，维持10秒钟，再换另一腿；重心放

身体肥胖是一个综合性的问题，从科学意义上讲，肥胖就是一个人摄取的热量多于这个人消耗的热量。引起肥胖的原因很多，身体对于热量的摄取和消耗因人而异。年龄、性别、遗传、精神因素和环境因素等对肥胖都