10个养生法让你永远停在20岁

40岁的女人总想拥有20岁年轻时的身材与容貌，你需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 40岁女人想年轻做10件事 1.清晨

美白误区一：我要白长猛用柠檬敷脸 柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。 美白误区二：喝

1、饮食清淡，少油少盐 油炸的东西最好少吃，或者是不吃。经过油炸不仅食物本身的营养损失了好多反而增加了太多的热量和脂肪，同时又会增加了很多毒素，使我们增加体重的同时又

减肥要讲究方法策略，错误的减肥方法，反而让你容易衰老。 灌肠减肥法： 灌肠减肥法 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进

毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。

1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清

过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。 营养专家们发现，优质的花生

导读：夏季，裸露的季节，这个时候，你是大大方方地穿上低领装显露自己青春的本钱，还是情不自禁地做“围脖”派：你羞于因脖颈上一圈圈的纹路暴露了自己真实的年龄。 别让脖颈泄