让你自然变瘦的12个好习惯

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让你自然变瘦的12个好习惯

1静态瑜伽 不管什么时候,只要你在排队,不妨双脚平稳着地,双手紧握放在背后,收紧肩胛骨,挺胸,这种采用瑜伽原理的动作能够刺激神经系统,让人精力充沛。坚持10到20秒,同时缓慢吸气呼气,吸气时缓慢

神奇驻颜术!12个好习惯帮你把皱纹一扫而光

导读:女人,一听到皱纹二字,立刻会感到害怕。皱纹预示着年龄的增长,也预示着你已不再年轻。怎样才能去皱,预防皱纹产生,让自己永远保持20岁呢!除皱、祛皱真的有那么难吗?别急,其实你只要学会了下面的12招

50个好习惯让青春不开溜

如何在十年后仍然保持青春?由于自身基因、身体素质等原因,同样年龄的女性在十年后,有的已经显老,有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实,我们唯有不断地探索和寻找真正

让皱纹远离你的6个好习惯

使用抗老化的护肤品要配合良好的生活方式,才能事半功倍:加强保湿滋润工作。 1.干性或中性肤质,或长期处于空调空间的工作者,须特别加强滋润及保湿

10个好习惯令初秋美丽翻倍

秋季将至,皮肤绷紧感也愈发明显,尤其在手肘处,腿部的肌肤甚至会出现龟裂和皮屑的现象。想在秋风中依然靓丽,10个美容功课必不可少。 1.每周两次发膜

肌肤清爽无油5个好习惯

1. 彻底清洁彩妆: 这是非常必须的,它可以让肌肤更加纯净、健康,减少出现肌肤瑕疵的可能。 2. 优质的彩妆产品: 一定要选择不含油脂及不引起粉刺的彩妆产品。有时

保持肌肤清爽无油5个好习惯

1. 彻底清洁彩妆:这是非常必须的,它可以让肌肤更加纯净、健康,减少出现肌肤瑕疵的可能。 2. 优质的彩妆产品:一定要选择不含油脂及不引起粉刺的彩妆产品。有时,甚至护发产品上多余的油脂也会解

8个好习惯令初秋美丽翻倍

有了一下8个好习惯,入秋让你照样美丽。 1.美白加减法 经过这个漫长的夏季,你是否发现原来柔皙的肤色已逐渐离你远去?你需要一场美白加减法,为你

拒绝干涩 艳夏护发5个好习惯

夏天,在艳阳强烈的照射下,别以为只有肌肤会受到伤害,其实,我们的秀发,也会因为长时间在紫外线曝晒下,产生分叉、干涩以及断裂的现象;再加上日常生活中过度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗头的习惯等,都

25个好习惯令你美丽一生

1、科学地洗脸 洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢,如果放任不管,则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞,导致接触性皮肤炎,甚至是敏感性皮肤病。所

 
 
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