最简单 和侧腰赘肉说BYEBYE
最简单 和侧腰赘肉说BYEBYE1. 取坐姿，视线朝前，将左腿弯曲，外侧紧贴地板，右脚跨过左脚放在大腿外侧，右脚尖指向正前方，双手自然下垂，手指打开伸直触摸地板，让身体呈三角形。 2. 左手抱住右膝盖，把大腿往身体方向拉，
简单5式 轻松甩掉手臂赘肉导读：秋冬是个容易积聚赘肉的时候，特别是手臂，平常的活动如果足够小那就更别提给手臂减肥了，其实闲时花一点点时间做做简单运动就能改变现状。 以下两套瘦手臂操都是希望通过简单的运动达到锻炼手
简单4步轻松搞定腋下赘肉不要以为冬天穿长袖就看不见你腋下的赘肉，为了让自己穿衣服更美，从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧！在家里随便拿2个水瓶就能做了！ 双脚分开
冬季减肥策略 跟肥肉Say Byebye冬季减肥策略 告别跟肥肉 1. 洗热水澡 洗热水澡维持身体热量，加快新陈代谢。 冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就
无惧阳光 对发丝热损伤ByeBye（点击观看无影视作品《爱超越国界》）惧阳光 对发丝热损伤ByeBye" style="BORDER-BOTTOM-COLOR: #c2c2c5; FILTER: ;BORDER-TOP-COLOR
精油按摩瘦身大法 和“浮肉”说byebye精油按摩，让你快速告别赘肉和橘皮(新浪伊人风采配图 来源：国际在线) 说到“浮肉”可能很多人会以为“那很肥的才会有的问题，与我无关吧！”其实不然，虽然浮也是肥胖者的副产品，但有些看似瘦瘦
黑头的产生 黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，
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了解黑眼圈 让你跟黑眼圈说Byebye现代人总是家庭、工作两头烧；加班、熬夜或偶尔放松狂欢，都会造成作息不正常，让肌肤加速老化。尤其是脆弱的眼周肌肤，因为缺乏皮脂膜保护，加上每天眨眼超过上万次，很容易使眼周出现黑眼圈、细纹等症状。一旦挥不