“零”热量 教你自制番茄减肥果冻
“零”热量 教你自制番茄减肥果冻导语：番茄的瘦身效果众所周知，番茄红素加上食物纤维，就是西红柿果冻的减肥魅力!它们不但能抑制热量的摄入，还让你充满饱腹感，是改善肥胖体质的灵丹妙药。 西红柿果冻的减肥原理
自制番茄净肤去油面膜（图）<材料>番茄1个(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1、将熟透的红番茄用汤匙捣烂。 2、然后将奶粉和蜂蜜加入捣
南方人的主食以大米为主，而北方则以面食为主， 然而究竟哪些主食的热量最少而又最健康呢？下面小编就为大家来比较一下下面8款主食的热量值，对于减肥的大家要注意了，千万别吃错东西啊。 大米：346
芹菜热量很小晋身减肥菜芹菜虽然是吸光食品，但是芹菜却可以帮助人体减肥。据加拿大广播公司报道，美国从事肥胖研究的专家称，芹菜提供给人体的热量小于人消化芹菜所需的热量。 众所周知，芹菜是中国人常吃的
自制几款美味减肥点心DIY（图）常用的减肥点心有： 1．丁香饼子 功效：化痰去积，减肥。 方法：半夏(姜制)100克，
想健康。想苗条、想美丽的朋友实在太多太多，但是，你在日常生活中，是否有运动出汗的体验?要知道，如果不懂得合理运动，想苗条美丽可是很难的啊！ 一、瘦身运动常识 1、运动不足是肥胖的“元凶
教你只用2元自制花草减肥茶酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，而且一样的自然顺口，有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜风味
教你自制3元以下保湿面膜蜂蜜燕麦滋润面膜 古代的希腊人称蜂蜜为“神赐的蜜”。它是蜜蜂将采来的花蜜加工制成的，由于含有很丰富的果糖和葡萄糖，因此非常容易被身体所吸收。此外，蜂蜜还含有维生素B1、维生
每餐热量仅有几十卡 3个低热量减肥妙招控热减肥：不要忽视配料的热量 运用控热法来减肥的MM首先想到就是替餐，蔬果沙拉、凉拌素菜、全麦包等等这些热量低的食物是你最常用的。但为什么你明明不吃主食不吃高热零食就是瘦不下来？问题很可能就出在
五款分食食谱 控制热量 助你快速瘦身，推荐快速减肥食谱导语： 吃什么减肥？是女生减肥必定会遇到的一个问题，只有饮食和运动相结合才能够更加快速有效并且健康的减肥。小编向你推荐五款分食法减肥食谱，它的原理是分开食物的种类达到控制热量，达到减肥的目的！