舒眠减压把握“火候” 4招奏响睡前沐浴曲

舒眠减压把握“火候” 洗澡是我们告别一天忙碌生活压力的最好方式，这时候你可以一个人尽情享受十几分钟的完全私密空间。 当然洗澡不仅能舒缓你的情绪，更重要的是清洁你的身体。现在很多沐浴用品都含有芳香

杨幂凭借《宫》走红娱乐圈后，进而向时尚圈发展，不断在造型上突破。从紫色红唇到金属眼影、再到侧分复古妆容，无一不尝试，个个出彩，让我们一起来看看杨幂的造型“交响曲”。

抓住保养最佳时机，肌肤才能安然迎接冬天。 11月是肌肤为入冬储备能量的关键时刻，空气愈加干冷，废弃角质愈容易堆积，肌肤表层的血液循环不畅，水油平衡开始紊乱。这时，你需要更密集、深度的保养，密集保

1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。 2、芹菜。芹菜是一

9月5日晚，众多洛阳网友爆料：一场声称以梁静茹和张信哲主打的、名为“爱茹潮水”的演唱会，引发现场观众暴怒，大量观众冲上舞台扔矿泉水、掀翻椅子，演唱会中断。据了解，主办方广告多如潮水，梁静茹唱三首歌

美容清规：每周去角质 去角质会不会损害肌肤？当然会。脂类会对皮肤造成压力，尤其是在皮肤表层，为了去除这些脂质，我们经常会用错误的方法去角质，比方说用力过猛的机械去角质、果酸焕肤、镭射焕肤甚至是激

谁告诉你减压需要去超市捏方便面，或者给便利店的安全套扎洞眼?忘记这些不靠谱的减压方法，我们教你几个真正管用的。 1、洗个泡泡浴 把灯关上，倒一些浴盐或泡沫沐浴液。现在是

接吻作为一种生理反应，有不少妙不可言的医疗价值。所以别不好意思，告诉你的爱人，你希望得到尽可能多的香吻，因为你想更年轻一些，再健康一些。研究发现，接吻对身体的益处有以下几个方面： 1