该醒醒啦 抓住6月的尾巴尽情燃烧卡路里
该醒醒啦 抓住6月的尾巴尽情燃烧卡路里远足 召集一伙朋友去徒步旅行吧—这是一种非常高效而神奇的燃脂运动，驴行能够在每小时燃烧355卡路里的热量。 园艺 这么好的天气非常适合做一些花卉园艺，你不仅能够享受种花草带来的惬意，
瘦身陷阱 小心这些高卡路里饮品研究人员跟踪纽约人喝咖啡的习惯发现，大约三分之二的消费者更趋向于选择混合型的咖啡饮品，这些饮品热量高达239卡路里，而常规的咖啡和茶热量仅为63卡路里。下面为大家介绍对于减肥人士来说6款最差的高卡
25个不用动脑的甩肉法 和50卡路里轻松说拜拜5个每天都做的小事 1. 早餐摄取蛋白质——比较不容易饿 2. 每天早餐两颗鱼肝油——加强新陈代谢 3. 吃慢一点——脑部要经过20分钟后才会产生饱足感 4. 从喝汤开始——这
假期随机发型 同学尽情无后顾之忧十一长假来临，又到了同学聚会的时候，想要给好久未见的同学们留下一个惊艳的印象，改变发型是最好的选择。长发、短发、卷发……活力发丝能够营造出各种迥然的风格，只要找对自己的style，你就能成为的风景
安妮·海瑟薇三周瘦14斤 一天摄取500卡路里安妮-海瑟薇再为新戏减肥 上一部《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》要求安妮·海瑟薇(Anne Hathaway)变身为身材苗条性感的“猫女”，她曾吐槽说自己“仅靠着甘蓝和空气生存”，而现在身材健康而匀称的
蔡依林唱歌减肥还能测卡路里蔡依林出道以来，她所演唱的歌曲都是KTV点歌排行榜的前几位。尤其是她的专辑转变风格之后，点唱率更高了。一位来参加比赛的女选手向记者表示，蔡依林最近的几张专辑都很好听，这次她参加比赛特意演唱了《舞
减肥须知 卡路里标准公式现在开始思考自己的饮食习惯：你是减肥主义者么？你的饭量是否只有别人的几分之一？你是美食爱好者么？你是否看见美味的食物就控制不住自己的食欲呢？你是个应酬狂人么？你的饮食规律是否掌握在应酬对象的手里呢？…
(1)减少电邮沟通，多走几步到同事处面谈。 (2)减少利用送外卖服务，多点上街吃饭。 (3)看电视的同时，亦可做家务如熨衣、折衣服等。 (4)出入时，多用手推门，少用自动门。 (5)驾驶人士宜将车辆停
本年度美女(尤其是职业女性)外出就餐将有三大看点：随身携带“卡路里手册”；掌控点菜权；点菜不算价格只算卡路里高低；向朋友推荐低卡路里菜肴。 经过各种媒体有关减肥信息的“熏陶”，如今，热衷减
一口食物=多少卡路里（图）减重塑身时，总是不断经经计较每当你吃一口下去，不知又要多花几天时间减去那些热量？还是肆无忌惮的吃下口去，不管他！现在，你不需要再担心这么多，不知道该吃与不该吃的问题。因为就让我们来告诉你几种热门食