1月减10斤超效僧侣式减肥法
导语：夏天来了，如何快速减肥，是美眉们最头疼的事儿，看着自己一天也不见瘦的身体，什么好看衣服都穿不上，下面一位网友经过亲身体验，推荐僧侣减肥方法，一个月轻松减10斤。 这个方法短期见效更快
搭配一：豆苗+莴笋叶 苦味指数：★★ 燃脂效率：★★ 豆苗又叫做豌豆藤，是豌豆的嫩茎和新芽部分，吃起来口感香脆微苦。这是一种性微凉的蔬菜，能降火排毒去除油腻。莴笋叶是许多MM会随手抛
佐料减肥 生姜瘦身月减十斤一、日本“生姜族” 生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都
最佳饮料——水 不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起
十月除了盛产长假之外，还盛产新娘!想要一个浪漫的婚礼?想在镜头前留下 完美 瞬间?新娘们还要过一道坎：减肥!想要在婚礼之前的最后一周迅速瘦身，减掉多余的脂肪赘肉，有什么秘诀? 据说，&ld
日本画家减肥10公斤 成功变辣妹过去创造出不少话题的滨田布兰妮，在2010年暂停演艺工作直到去年年底才复出，重新回到艺能界的她带着瘦了10公斤的全新样貌回来！ 滨田布兰妮的漫画代表作 减肥后的对比照 为
蔬菜水果中10大减肥标兵哪些水果蔬菜减肥效果最好呢?来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵。 1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以
李冰冰李俊基 10大明星减肥方拥有美丽的身材，是每个女性梦寐以求的，对于身在娱乐圈的明星更是一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。 第一名：180-8
10位女明星减肥前减肥后对比宋慧乔 乔妹也是绝顶大美人一枚。可胖起来的话还是有点乡土气呢，瘦下来后人马上觉得时尚了。原来时尚除了跟品味有关，跟身材也很有关系。 尚雯婕 对于此女，我只可以用“惊为天人”来形
10位大牌女明星绝密饮食减肥(图)碧昂斯 控制净化断食法(Master Cleanse) 碧昂斯(Beyonce) 这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体