夏日最热门的减肥9个方法PK

夏天，衣衫单薄，对于大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人来说，轻薄夏装掩饰不了圆滚滚的肚子及粗壮的腿，不少人重新踏上减肥路，目前流行的减肥方法就让我们一起来个大PK。

你知道吗？茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并

手，是我们身体的重要组成部分。在各种活动中，失去双手就等于失去一个有利工具。所以平时不能忽略了对手部的保养和呵护，连指甲也不能放过。说到保护指甲，很多人会想到用护甲油，不过在时尚的最前线，还有很多其它

2008年伊始，粉底便进入材质大革命时代。植物、矿物和精油等这些活跃在护肤品领域的成分迅速在粉底材质领域夺权登位，粉底朝着完美护肤的“第二层面霜”方向大规模进军。小编在此为

肌肤本来就偏油，如果再加上一系列不正当的护肤做法，结果可想而知，油腻暗淡不说，可能还会导致暗疮频生、粉刺加剧。 油腻惹的祸 别吃惊，下面这些肌肤“惨状”确实都是肌肤不够洁

本人打从生下来就超重，听说是当时那家医院最重的BB了，到了初中我就发现自己的胖了，但是我的脸小，看见我的人都不了解我胖，自己也对自己太有自信了点，就从没想过减肥。哎…… 后来大了，看着身边一

图片为配图来源于网络 本人打从生下来就超重，听说是当时那家医院最重的BB了，到了初中我就发现自己的胖了，但是我的脸小，看见我的人都不了解我胖，自己也对自己太有自信了点，就从没想过减肥

甜汤：核桃鸡蛋羹 食材：核桃、鸡蛋、冰糖 核桃属于坚果的一种，因为富含氨基酸、不饱和脂肪酸和大量铁元素，能帮助身体促进血液循环，中医认为核桃性平能补肾益气、健脑补血，是女性调理内体和改善气

又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调调胃口。

如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么，即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。 清爽瘦身要点1：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，