三高招让你速成“小翘臀”
近日，《澳大利亚每日电讯》报为读者提供了几招针对臀部肌肉的练习方法，坚持锻炼，就会练出美丽的翘臀! 方法一：下蹲 下蹲能充分锻炼大腿和臀部肌肉。两脚分开，与肩膀同宽;双手放在头后，
夏日美发急救指南 6个高招让你靓丽一整夏本文由网易美容独家整合发布，转载请注明出处！ 干燥脆弱的头发 在日光的照射下，你的头发被晒成了干草一般。盐和氯的混合物往往会导致头发变成像稻管一样。为了掩盖受损的头发，取一些糯质地
速效冬季高招：让你美白到牙齿的几个秘密生活在北半球，我们每年都有whiteChristmas，今年冬天又特别冷，所以圣诞当天期盼一场鹅毛白雪是完全合理的哦！身处雪白的世界，怎能容忍自己不够白？今天，美容编辑来教给你几个速效美白高招，让你犹
性感美发速成20招 让你秀出柔情万种秀发是女人柔情万种的性感标志。20个快速打理诀窍，帮你唤起全身的性感与自信。 1、添点光彩 头发散发光彩的诀窍是什么？试试这个小技巧——将
7大绝招让你速成超级美女每个新的一年，每个人都希望自己能有一个新的面貌。想抓住流失的年华，希望拥有美丽的容颜相信是每个女人的愿望。 第一定时清理你的化妆包 发现自己化妆包东西多的装不下，两年前买的口红
5个微运动 打造迷人小翘臀1.臀部绷紧 立正站好，挺直腰身，双手叉腰。借用臀部的力量将其保持紧绷状，片刻后缓慢将其放松，接着反复练习上述运动直至其感到酸累。这个简单的运动能使你的臀部变得紧实，还能使你的臀部更显翘挺。
日常留心养出优雅性感小翘臀提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平时留心可以养出小翘臀，还等什么呢？ 1、每天30分钟高跟鞋行走 高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已，有
春季打造性感小翘臀想要达到提臀收腹的效果并不是非要节食加大量的运动，有时候稍微改变一下自己的生活习惯，就可以达到良好的效果哦。8个居家运动瘦身减肥法，让你时时刻刻都有机会燃烧脂肪，提臀收腹! 1、高抬腿
垂涎欲滴“水蜜桃”小翘臀大凡爱俏的女孩儿都将注意力放在了瘦身、防晒、保湿上，却不曾想对下半身的关怀却越来越少，以至于忽略了最迷人的性感小翘臀。 有人说，臀是女人的另一张脸，这话一点不假。 可是，臀
组图：3招练就小翘臀一个让我们稍稍解恨的消息是詹妮弗·洛佩兹那样的“大”已经过时了！眼下流行的是“水蜜桃”型的小翘臀！它的最佳“代言人”是有着“世界美学遗传”美誉的凯莉· 米洛。据说，凯莉的“水蜜桃”小翘臀是在英国音