中医点穴 肩颈腰背臀随按随瘦

在中医的理论上，我们身体满布着穴位，这些穴位按照规定的时间进行按摩能够有助于我们瘦身！春季减肥使用穴位按摩法轻松排毒又瘦身。编辑分享中医穴位按摩减肥方法，告诉你什么时候按摩哪个穴位，能够让你翘臀，

为了自己健康着想，对于肩颈问题绝对不能掉以轻心，如果脊椎、关节或肌肉出现不适，就应该引起注意了，如果异样的感觉持续多日，则建议及早去医院检查和治疗。如果突然出现手脚麻痹或针刺的感觉，就应该立即去脊

向里凹的后腰，完美的C形，臀部看上去翘翘的。 什么是普拉提动作的“流畅” 简单说就是动作要匀速，有连续性。瑜伽会要求你保持一个姿势一段时间，普拉提很少要求“定格”。动作流畅

健康警示：坐如钟反会受伤，微仰坐姿令你腰背活力充沛(新浪伊人风采配图 来源：国际在线) 长期以来，健康专家一直忠告那些需要久坐办公室的工作人员：坐姿一定要把腰板直。但据加拿大一项新研究发

两个穴道 胸围狂涨 能够让你CUP顺利升级的穴位是膻中和天溪。膻中位于乳房中心连线的中点处，与雌性激素的分泌有很大的关系，不只能让胸部变紧实，还能让皮肤变细滑。天溪是促进乳腺发育的穴道，位于乳房

自己每天花上3分钟来按摩穴位，会让你有一想不到的收获。 第一步--轻擦皮肤 先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。

１.风市穴 直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒。 ２.伏兔穴 大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。 ３.承山

时间被计时器的秒针不断向前推移，青春伴随着每一声“滴答”悄悄地流逝。但只要从现在开始掌握自己身体的奥秘，就能放慢生理衰老的速度，轻松拥有更加长久的青春“保

一个女人最害怕的就是自己的身体和生理的变化，当第一根白头发的出现，第一条皱纹或者鱼尾纹的出现，都会让女人产生无与伦比的恐惧，因为这些细纹的出现，已经证明自己在慢慢走向衰老。也是一个人身体上最先表现