专家：周末补眠易发胖？
据RecordJapan报道，随着生活节奏的加快，很多年轻人在繁忙的工作之余，不愿意放弃自己的娱乐时间，于是经常熬夜，睡眠不足。所以周末时会一觉睡到太阳下山才起床，认为这样就可以将平时缺少的睡眠补
专家认为：多睡觉可避免发胖（中华美容网配图） 新华社圣地亚哥１２月２６日专电（记者许云鹏赵凯）失眠和肥胖是困扰现代社会公众健康的两大问题。智利专家发现，睡眠少和肥胖之间存在着某种联系，女性表现得更为明显。
最近，美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家，对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章作了一个仔细的回顾，发现除了饮食和运动两大主要原因之外，其实还有许多原因可以造成肥胖。归纳起来竟有10种
当你的身体出现这10个情况时，切记不可忽略，因为这是预示着你的身体开始发胖的10个警报。那么，预示着身体发胖的10个警报是什么呢?一起来看看吧! 1。发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能
繁忙的工作使人不得不花费下班时间来完成，在给人们带来精神压力的同时，还会令身体发生一系列变化。近日，据美国“科技博客”网站报道，发表在《国际肥胖症研究期刊》上的一项最新研究
OL必看 办公室5大发胖雷区办公室发胖的原因一： 工作压力大：心情抑郁，容易胃口大开 工作压力可谓上班族发胖的头号元凶。职场竞争激烈，而压力升高除了导致内分泌紊乱，还会导致肾上腺皮质醇指
9招减肥方法摆脱冬季发胖烦恼 成为瘦美人，推荐冬季减肥瘦身方法导语： 冬季来临气温下降，意味着我们要吃更多的东西来补充热量，同时也摄入了更多脂肪。要怎么才能够在冬天的时候也保持纤细身材呢？小编为你收集9招冬季减肥瘦身方法，冬天吃很多也不怕胖。
吃宵夜也不发胖的秘笈导读：上班族一般因为工作的关系，可能都有吃夜宵的习惯，晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖，该怎么办呢?其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西，不但不会发胖，还能起到瘦身的功效呢！ 什么时候吃？
7大最匪夷所思的发胖原因你是不是尝尽了世间各种减肥方法，运动、节食、抽脂、怨念……都对你没有效果？那很有可能就是下面几个原因了。 夜晚的灯光照明 夜晚的灯光照明 最近，据美国俄亥俄大学的研究发现，晚
你必须知道的3种发胖运动很多可爱MM可能已经经历了不止一次的失败减肥大计了，因为减肥呢，一定要选对适合自己的运动方法，若方法不对，累死也不减肥，反而增肥效果明显哦。各位MM可要注意啦！ 1、高强度运动 若运