7个妙招教你全面消除双下巴

1、时刻瘦下巴法 每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，并在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪，赶走肉下巴。 2、使脖颈前部肌肉皮肤绷紧法 头部后仰，紧闭牙关，

随着年龄的增长，眼部周围的肌肤问题接踵而来，黑眼圈则是其中一大困扰，光是使用眼霜是不够的，如果再配合上正确的按摩方法，那么黑眼圈一定会去无踪! step1 先以无名指按于眼头位

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如果想要快速消除双下巴，首先把你的洁面扑换成这种有按摩颗粒的硅胶按摩片，会大大提高洗脸时的按摩效果。 STEP1

身材苗条，脸蛋儿也精致漂亮，却有着像鹈鹕鸟一样松垂下挂的双下巴……有着这种“非常态懊恼”的女性越来越多了。为什么双下巴会与你纠缠不休？

很多上班族白天在电脑前工作，晚上熬夜看球。如此几乎每天近二十个小时的用眼，眼睛很容易疲劳，如果不注意保护很可能导致近视甚至慢性青光眼。下面为大家介绍6种缓解眼部疲劳的方法，希望有所帮助。

难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。春天会很快到来，肚腩赘肉，限期1个月全部消灭！ 垫上运动扼杀脂肪堆积苗头

一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10

一、养成每天排便的习惯 养成每天排便的习惯，可以及时将体内的垃圾和废物清理出体外，简化体内环境，防止生成小肚子，另外，在大便时不要用力屏气，否则容易扰乱大肠功能，从而引发痔疮。保持生活有规律，作

保养控范冰冰 自从被拍到机场“病号服”再到此次机场被拍到的“卷尺装”，范冰冰（点击观看范冰冰影视作品《观音山》、《桃花运》）在舞台下确实顶着挥之不去的“颓废”影子，除了素颜的街拍照外，在平日生活