晚睡也有好肌肤的10条秘籍

熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤。 1、晚睡，不晚洗 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，

按摩抗老有效延缓衰老 我们的肌肤在25岁的时间段是一个黄金分割点，在过了25岁的年龄段，不论是胶原蛋白还是肌肤弹性 组织还是含水量都开始呈现下降的趋势，这与我们肌肤新陈代谢变得缓慢有着密不可分的

补水：喝足水吸蒸气 最简单方便的抵抗秋燥方法就是——喝水！秋天格外干燥，人体中的水分也会大量损失。 据测，人体皮肤每天会蒸发600毫升以上的水分，还要从鼻腔呼出300毫升以上的水分。为

爱美的女性，谁不想使自己更年轻？但岁月不饶人啊，随着年龄的增长，肌肤状态也渐渐大不如前。如何让自己的肌肤永葆年轻，甚至越老越嫩？ 1.全面抗击氧化 抗氧化显然是近几年来美容界

1. 咖啡因饮料迅速缓解脸部肿胀：晚上睡得太晚，第二天早晨会出现脸颊肿的情形，此时不妨先行喝杯含有咖啡因的饮料，加速体内水分的排出，然后利用冷水洗脸的方式，紧致疲劳肌肤。 2. 让眼袋迅速消失

导语：很多mm到了冬季就只记得脸部肌肤的护理，不知道身体护理同等重要，因为干燥的气候会使身体皮肤干痒。这时候的身体护理是有技巧的，有十大原则，它们能助你事半功倍噢！ 1.千万别用去油效果显著的洁肤用

心理学家说养成一个习惯需要坚持21天。所以你只需每天睡前进行10种肌肤保养功课，21天后，美肤自然水到渠成！ 教你十条切实可行的夜晚美容秘籍 1、晚睡，不晚洗 中医认为肌肤保养要顺应

如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。 一、 重视晚睡前的“晚餐”