减肥,不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕,或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康,如何能运动得最高效。下面介绍的八种减肥方法,可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低,使你的付出产生事
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毫无疑问,奥斯卡影后哈莉·贝瑞是全球身材最迷人的女性。不过,面对观众越来越挑剔的目光,再加上要接拍一系列热门电影,哈莉需要更充分地展示自己无可挑剔的身材,于是,她邀请了著名的英国健身教练制定了瘦
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生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材? 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的
明星支招人气榜NO.1:刘亦菲的减肥秘诀 好身材减肥杀手排名 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就
导读:瘦身减肥的方法多种多样,大多数MM追求的是不伤身,健康有效的瘦身方法。当然生活中也有不少人追求的是快速而另类的方法,一起来看看吧! ★割肉疗伤偶像版: 前有麦克尔
一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”,如:爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明,参加一些反常态运动对健身的效果颇佳。 倒立健身法 倒立一向是历代僧侣的健身养
武汉退休油料专家赵合句“火”了!本报11月7日5版刊登了他《每天2次“养梨操”,79岁也“性”福》的养生秘诀后,编辑部接到数
化妆是一种历史悠久的女性美容技术。古代人们在面部和身上涂上各种颜色和油彩,表示神的化身,以此祛魔逐邪,并显示自己的地位和存在。后来这种装扮渐渐变为具有装饰的意味。如今,化妆则成为满足女性追求自身美