每天5分钟 摆脱黄脸婆

浮肿的双眼让眼睛小一半，黯沉的肤色也让妆变得好不服贴，真希望有急救丸，吃下去浮肿脸立刻紧缩成鹅蛋脸!其实，选对保养产品，加上5分钟的按摩，能快速改善充满问题的早晨肌，拥有好气色!

步骤一：暗沉的下巴和额头，给人疲惫的感觉，别忘了用浅色粉提亮。 步骤二：用带有柔和光泽的白色或米色亮粉，刷在眼睛下方，黯淡的眼神马上焕发光彩。 步骤三：脸

每天5-10分钟，在睡前配合精华按摩，既可以促进血液循环，达到去水肿和紧致的功效，又可以令肌肤更加吸收到精华素的养份，保持肌肤的弹性和防止水份流失。编辑与你分享按摩法，轻松重拾BB肌！ 穴位

第一式：收紧臀部肌肉，美化臀部曲线，伸展身前侧。 动作： (1) 仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。 (2) 吸气，曲双膝，脚跟尽量接近臀部。 (3) 呼气，双手抱脚踝，缓缓地把身

“为什么我的脸一到冬天就变态?在夏天秋天时还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩?”每年冬天，就会有无数个女生向我提出这样的问题，今天不妨请来美容专家帮忙分析一下，这一切

对于越来越快的生活速度，大家可能忙的连吃饭时间都快没了，哪还赶的上化妆，可谁不想天天美美的。有没有一种比较快捷的化妆方法能解决这个问题？ 以下为你详细解答…… 首先我们要树立正确的化妆观念，对于很

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！ 第1件事 变美从正

美国纽约艾奎诺克斯健身俱乐部介绍了一种来自巴西的柔性运动，只需要每天坚持10分钟，就能让你保持优美体态。 锻炼部位：大腿、手臂、臀部、躯干。 动作一：左脚迈向前，同右脚的距离稍比肩