每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。 特区一:腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹脐部是养生专家很
导读:女人的五大部位是每天必须清洗的。正确的洗法不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤代谢功能和抗病力,还会让人更水嫩哦! 1、清水清洗外阴 外阴是防止生殖道感染的
每个清晨,我们的身体需要一杯香茶,一杯咖啡或者一杯果汁,才能真正苏醒过来。 每个夜晚,我们的身体需要一杯芳草茶,一杯牛奶或者一杯蜂蜜,才能安心香甜入梦。
关于解决失眠问题的Q&A 包头 王女士:这几个月,每天晚上睡睡醒醒,醒来就很难入睡,应采用何种方式来改善这种症状? 刘正:如果每周有三天以上容易早醒,请利用芳香疗法来融
男人护肤,五大要害部位的维护窍门 美容护肤好像与男人不相的一个论题,在男人中现已开端悄然盛行,那么如何打造一个风度翩翩的男人呢?下面要点介绍下男人护肤五大要害部位的维护窍门。 双眼
受访专家/广东省人民医院皮肤科主任医师 董秀芹 广州医学院第二附属医院皮肤科主任 杨健教授 文/羊城晚报记者 谢哲 图/新华社 近日,广州的温度犹如坐上了过山车———慢慢攀升,急
减肥水果也要少吃点 营养师Zoe Harcombe认为,减肥的新口号应当是:合理摄入蔬菜和水果,并勤加锻炼。她指出,人们一直认为保持健康的状态,便是更少的卡路里摄入和多锻炼。 《纽
一、将洗发水倒在手中,略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。 尽量不要直接将洗发水倒在头发上,这样的效果远不如前面的操作方法有效,想要更有效的摆脱头皮屑,必须先从洗发开始抓起。 二
1、俯身举腿 身体重心向前,放在前支撑腿上,后腿离开地面向上弯曲,小腿臀部用力控制,手臂打开成“U”型。 2、坐姿平衡 坐姿,曲膝双腿平放地面,双臂向前伸直,收紧腹肌向后仰身。双腿慢
想让他随时被你的性感和妩媚打动吗?那么从现在开始就注意重点保养令他痴迷的性感部位吧! 保养重点1:颈肩 成为最性感的诱惑 出糗状况:零锁骨、双下巴、深刻颈纹 保养方向: