沉入爱河的杨幂：我的美是吃出来的

杨幂刘恺威公开承认恋情 真情和勇气值得祝福 在这个今日不知明日事的娱乐圈里，作为看官的你我，都期待着每天会有那么一些“劲爆”的消息给当下这般庸碌的生活注入一剂兴

齐刘海盘发发型 这个发型想必可以迷倒不少宅男，散发出经典耐看的淑女气质，亚麻色的发色可以很好的突出脸部肤质，更显白嫩有光泽，打造这样的韩式盘发，周末在家拿起一粟花朵，尽显清新自然芬芳，拍出好看的

来，看看你的胸美不美? A、扁平，平时只穿戴B罩杯的胸罩 B、乳房松弛下垂 C、乳房两侧不对称 医生说： 亚洲女性的乳房在发育上与欧美

杨幂 最为当红小花旦的杨幂在为某杂志拍摄了一组时尚大片时，一改往日古灵精怪的可爱形象，变身优雅轻熟女，以乌黑大侧分微卷发和柔美妆容亮相的她，诠释出了一种清新与优雅并行的女人味。 杨幂一

夜间护肤四步曲 夜间第1步深层，畅通肌肤 先用油清洁肌肤，再使用温和的乳，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的一并洗去。再用磨砂产品去除面部多余老废角质，为之后保养品渗入肌肤底层扫除障碍。最后

中式的食物减肥方法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的MM们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来大惊喜! 中式减肥餐之一：全麦面包

步骤一：首先把头发梳顺，平均分成两个部分。 步骤二：把右边在耳朵旁边扎一个马尾，左边梳开，盖住分界线。 步骤三：左边头发分成上中下两部分，拿住上面的部分。 步骤四：把上面那部分头

芦笋 芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。

在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗。 如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以