简单5招对抗美食诱惑

你是否想要了解每天下午三点时分为何想要一块巧克力呢?或者为何一旦自己吃了一片薯片，就禁不住要吃掉整包呢?想要了解如何控制美食欲望吗?继续阅读，在下次想要纵容自己的时候思考一下这些提示。

这是个越“素”越美丽的时代，每个人的食谱中荤菜能减则减，而且大有以老少齐上阵的架势蔓延。 ◆少吃一顿 首先我们要知道，饥饿与食欲完全是两回事，饿是一种生理需要，在青黄不接的荒年，饿极的人

我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢?

都市诱人魅力的直观效果 修剪：1.A字型将头发修剪成短发；2.内层头发层次扁平，外部头发轮廓渐变；3.刘海做不对称修剪。 发色：赤褐色为主色调，也可以将褐铜色在刘

头发之所以会产生静电，是因为空气干燥导致头发含水量降低，干枯毛躁自然容易产生静电，特别是在秋季，从湿润的夏季过度而来，空气湿度骤降，头发静电现象也就愈发明显。 攻略一：让秀发喝饱水 既

基础篇：精华液=有针对性的肌肤修护 不善于保养人群会有固定的思维模式，认为精华液是为了衰老一组而准备。而在实际上，肌肤遇到种种问题都离不开精华液的帮助。例如，暗沉的肌肤涂了再多的面霜还是不见效，

蔬菜帮你对抗小肚腩 1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿 清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食用品废渣，从而削减胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物

当我们肆意地享受清凉冷气的同时，却忽略了一个事实：在冷气带走了身体热气的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。面对着日渐上升的温度和日渐干燥的肌肤，我们终究取舍两难。四间空调房，囊括夏季肌肤干燥的所有

告别夏天的炙热，躲过艳阳的肌肤仍然不能懈怠——接踵而至的秋天里，潜伏着威胁肌肤健康的干燥的空气和风尘。看着镜中有些灰暗的脸，想让它恢复水嫩娇柔？一切的保养工作先从补水开始！ 舒缓锁水

紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着您。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。 选用抗紫外线美白护肤品 选用抗紫外线 美白护肤品 照射到地表面的阳光分为紫外线、可