古老中医也能时尚减肥

听说过饮食减肥、运动减肥、减肥计划，但是你听说过心理暗示减肥法吗?不想运动不想执行各种计划，连减肥食谱都懒得做的人，心理暗示减肥法就最适合不过了。只要在平时的生活中多注意一些心理小细节，你也可以轻

吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的9种天然食物。 1.苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国研究发现，饭前1

多喝绿豆汤 绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳

看电视就是要注定发胖？NO！只要学会巧运动，看电视照样让你瘦下来。以下这套TV减肥操，就可以让你边看电视边瘦身，塑造迷人健美体态。 弯腰触摸脚趾 ste

十万多人投诉用各种方法减肥都不成功，你是不是其中之一，现在有一种仪器减肥法，你又有没有试过？ 谁不想要标准体重，谁不想买衣服的时候不用对着自己肥胖的身型发愁。可是不断的节食只会让自己的身体吃不