红豆瘦身粥 二周减掉18斤

红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。就用它们来做瘦身粥吧。 瘦身粥DIY

随着春天的到来，许多人又开始了新一轮的减肥计划，把冬天藏在厚衣服之下的肥肉减掉，尽管人们常说：“要发胖的人，喝凉水也会长肉”，但经过有关专家对肥胖人群的调查显示，虽然有遗传因素存在，但肥胖与饮食习

为了成为一名救生艇员，安迪成功减掉了250多斤。 安迪(右)减肥前体重有400多斤。 中新网3月20日电 据外媒20日报道，英国男子安迪原来体重有400多斤，行

都想自己身材苗条，魔鬼身材最佳；体重下降越快越好，一天由肥佬变成瘦人最好。只是，减肥的结果除了瘦还要有可持续性，人瘦了却没了健康整天病怏怏，能好到哪里去？极速瘦下来却马上反弹，能“享瘦”多久？专家认为

番茄苦瓜减肥原理 想要用蔬菜瘦身一定要学会找对不同时节的蔬菜。夏季炎热烦闷，应多吃苦味食物降火去噪，平稳血脂。番茄含有丰富的茄红素和膳食纤维，对容易肠胃敏感的女生来说是清肠毒排宿便的好帮手。但由

据外媒报道，报道称，莫克伊来自美国佛罗里达州。此前，由于身材过于肥胖，医生告知她无法正常受孕，不能做母亲。莫克伊对于自己的身材也十分不自信，感到沮丧、没安全感，不愿丈夫见到她裸体。 后来

练习1： 有效减去肚子两侧的坠肉 保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动