专家支招吃出美丽肌肤
专家支招吃出美丽肌肤规律均衡的饮食生活，可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质，以及维他命B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容维他命”的维他命B，更可引用在皮肤病的
１、少摄入富含酪氨酸的食物 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少
要美白并非只能依靠外部保养，其实很多时候利用美容食品充分改善身体内部的环境，以此来达到美白的目的。在食物这个大家族中，有一些食材天生就拥有十分神奇的美白功效，而如果巧妙的加以烹调，更能在满足你的美
5道夏日冷食吃出白雪肌肤炎热的夏季已经悄然而至，为了消暑，吃冷食、喝冷饮的人越来越多了。现介绍五款消暑又美味，同时还能美白肌肤的冷食小点心给那些想要清凉一夏，更想美白一夏的朋友。 一、薏仁豆腐 目
6款小食物 吃出肌肤大变化1、白白滑滑——低脂酸奶 美丽建议：一星期3到5次 健康加分： 作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，
盛夏如何吃出肌肤自然香科学家研究指出，人体具有蕴香代谢功能、且与食物关系密切。人们可以通过科学饮食，促进自己身体蕴香，从而通过肌肤散发出来。还等什么，还不快和我一起吃出肌肤自然香! 香体酒羹： 用料：冬瓜
支招：如何应付减肥后肌肤松弛？肌肤松弛该怎么办？ 一.脸部浮肿 由于节食减肥期间很少吃肉类，造成所摄取的铁质不足以供应需求，从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能，让你的脸变成浮肿的大饼脸。 对策：建议一天
小食物：吃出专家级的抗皱效果你想皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少甚至消失，变得更加年轻吗？那就多吃下面的抗皱食物吧。 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤
法国科学家呼吁，爱美的女士们要讲究科学而有针对性的吃法，吃出健康与美丽来因为饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒烟，少吃动物脂肪，且每天至少要饮8杯水。适当吃
台湾著名娱乐主持人蔡康永日前现身美莱奢美汇现场于众名媛分享美丽之道。谈及美容，他首推大s。他说，大s为了爱美什么都肯做什么都敢做，尝试了很多方法，还曾经亲眼见她把自己包成木乃伊半天一动不动。蔡康永