牛奶不仅养颜还瘦身

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牛奶不仅养颜还瘦身

嚷着要减肥的人,都说需要低脂肪的食物,牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质,香醇的奶酪是高热量的奶制品,那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失?不!相反,牛奶及其制品可以使你轻松瘦身,原因何

美女养颜瘦身的数字食谱

科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此,科学家们推荐了一种适合中国女性健美的特色数字食谱。 1个

养颜瘦身蔬果汁

书名:养颜瘦身蔬果汁 作者:林恒君 出版:中国妇女出版社 定价: ¥16.00

六款美味瘦身养颜蔬菜汤

第一款原料:黄瓜; 第二款原料:芹菜; 第三款原料:胡萝卜; 第四款原料:苦瓜; 第五款原料:生菜; 第六款原料:丝瓜。 六种蔬菜汤做法大至相同:每款汤

一天三杯 牛奶瘦身显奇效

牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形。 美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说,“只有当你体内有

每天喝三杯牛奶瘦身有奇效

对于爱美的女性来说,营养价值极高的牛奶,一向被认为是导致身体发胖的重要因素,因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。 最

喝牛奶瘦身

有没有不用受苦的减肥方法?其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说,就是利用奶粉代替饭,使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的减肥方法。 有很多人曾尝试

秋季甜蜜减肥糖水 瘦身养颜不反弹

1、黑米芦荟汤 黑米具有健脾胃、促进消化的功能,同时黑米富含珍贵的花青素不仅能加速脂肪燃烧,还能延缓衰老促进黑色素分解,用黑米50g+50g大米放在高压锅中,一起压10分钟让黑米完全松软才可以食

春季10种排毒食物 养颜又瘦身(多图)

便秘了怎么办?孕妇便秘怎么调理?其实治疗便秘的最好办法还是调理饮食,多吃高纤维的食品,就是治疗便秘的最好偏方。下面10种排毒清脂美食,便秘患者要多吃。 top1 芥菜 含有丰富的

张曼玉:每天3杯牛奶 减肥又养颜

张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。出道多年的她依然和刚出道时的感觉一样,身材有款有型,脸上也丝毫不见岁月的痕迹。

 
 
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