在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。 第一招:多吃纤维食物 代表明星:摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔
在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。 第一招:多吃纤维食物
模特明星们总是完美无瑕地出现在广大仰慕者前,柔亮闪耀的双唇、妩媚闪耀的双眼、光洁闪耀的肌肤……无不让我们羡慕又疑惑。他们究竟是得天独厚?还是施了魔法,用了什么奇珍异宝? 他们的美肤品一定是昂贵又与众不
明星减肥总是各有各的门路,各有各的招式。对于始终渴望并且正在锲而不舍地追求好身材的你来说,什么样的瘦身方式才是真正的宝典呢?让我们打开几位女明星的瘦身宝典,挑一个适合自己的吧! #郑秀文的减肥食谱
红毯上的明星永远都是神采奕奕、光彩夺目,她们漂亮的皮肤、精致的面孔当然离不开护肤品的呵护和彩妆的修饰。揭秘深受明星宠爱的化妆品,你也不妨尝试一下这些明星化妆包里的“秘密武器”。 顶级名
目前,我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克,是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍。值得注意的是,植物油也不能吃得太多,还要警惕饮食中那些看不见的脂肪,如荤汤、干果、奶及奶制品、烘烤食品等。
秋天到,各种时令蔬菜又换了一茬,还在沿用夏天的减肥食谱?你out了!下面小编给你推荐的四款减肥食谱通便效果极佳,充分满足各位爱美女性秋天的减肥需求,还在等什么,赶快试试吧! 一、紫菜芝
一、早餐 日本研究显示,蛋白质所产生的摄食生热效应的效果,若是与脂质一起摄取,可以提高减肥效用。因此,吃早餐的时候,摄取充分的蛋白质和脂质,可以使体温上升、提高燃烧脂肪的新陈代谢力。 早餐
在大啖美食之余,总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼,学着做以下十道减肥食谱吧,润肠之余还能帮你轻松解决便秘。 1、葵菜粥: 鲜葵菜100
人前人后的明星总是能保持着完美的身材,让我们哈好生羡慕甚至妒忌。今天小编为大家揭秘五位女星的减肥秘籍,包括刘亦菲张曼玉张柏芝等在内的超好身材女星,教你如何减肥! 明星支招人气榜NO.1:刘亦