夏日消暑乐趣多

夏日炎炎，酷热如火。时下有许多深谙养生之道的中老年朋友将避暑作为一种必不可少的方式，视其为一种特别的养生之道。 祖国医学认为：人体由神与形合而为一，保健养生，须善于调摄精神，讲究心理卫生，以

虽然晒前已经做好完善的防晒措施了，但是经过日晒后的肌肤，难免会受到刺激而产生轻微的红肿或发热的现象，所以日晒后的肌肤可以立即涂抹上具有清凉镇静效果的乳液，让肌肤尽速回复到正常的状态。无论脸部或身体

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。 不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大

一、多吃瓜类蔬菜。 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬

烈日炎炎，紫外线对肌肤的损伤无孔不入，大多数人却忽略了夏日护唇,殊不知嘴唇没有角质层，黑色素含量又少，关于阳光中的紫外线毫无抵抗力，更简略出现枯燥、细纹。因此，在外出、旅行或游水的时分，大概涂上一层具

夏日储水防止冬天皮肤枯燥 夏日皮肤比冬天皮肤的含水量要高。可是，别以为夏日皮肤就不需求保湿，为防止冬天皮肤枯燥缺水，从现在开始就要为皮肤做好水分的储藏。 现在就来储水，为行将到来的干荒

美白化妆水夏日美白护肤不可少 夏日你是不是为皮肤乌黑暗淡、出油手足无措……本来，只需一款高机能美白化妆水，就能够完满处理夏日美白护肤的疑问! 选择优质美白化妆水的小诀窍 ◎越黏稠

夏日你有必要知道的防晒常识 夏日里，防晒但是要点要害字，假如你想具有白净的肌肤，在夏日里你最重要的是做好防晒，今天我来和你聊聊本年夏日有必要知道的防晒常识，让你轻轻松松防晒，具有白净的肌肤。

夏日皮肤养护误区 皮肤养护假如办法不对，成果即是不光没有作用而且还伤皮肤，那就得不尝失了，所以我们必定要多知道知道一些这方面的知识才行，下面给我们介绍夏日皮肤养护误区，你无妨看看。 夏日皮