生理瑜伽·百分魔体
作者：黄露慧 编 定价：￥32元 出 版 社：人民体育出版社 出版日期：2005-5-1 编辑推荐： 区别于市面上流行的“魔体”“瘦身”类瑜伽书，即在强调“魔体” “瘦身”的
组图：生理期的三式瑜伽减痛法多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。 瑜伽，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和“老友”两相情悦。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐
生理周期是指从月经来的第一天开始算起，到下一次月经来的前一天为止，理想的周期是28天左右。生理周期在25天到38天之间都属正常。 下面再来了解一下生理周期与女性荷尔蒙的关系。从月经第一天到排
摘自太平洋时尚女性网 脸庞消瘦法在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液回圈流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!浮肿的去除主要按摩鼻翼
摘自凤凰网 护肤前菜：：很多女生会投资大量金钱在补给性的品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤
冬季生理期的专属润肤保养法众所周知，女人都是有生理周期的，其中身体内荷尔蒙以及雌激素的分泌对护肤有着非常重要的影响。根据不同生理周期的不同特点，选择适合的美容项目———只有这样的美容方式才能达到事半功倍的效果。就像是每个人的护
不同生理周期护肤技巧女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。 根据生理周期聪明护肤 女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有
30天 简易肌肤生理焕肤术只需30天，巧用女性的肌肤生理特征，就能轻易达成焕肤功效，鸡蛋般的光洁肌肤也能轻易拥有！ 生理换肤术第1～14天白天保养重点 这个时期的肌肤
呵护肌肤"性情"生理期面膜护理法面膜，作为肌肤的封闭式密集护理方案，最能够降伏由于生理期的变化而给肌肤带来的麻烦。所以只要搞定了面膜，也就搞定了肌肤的“性情”。 ●整合肌肤生理期(经期)：保湿面膜+美白眼膜
女人生理期肌肤保养宝典关键字：护肤 保养 生理期 生理期肌肤的特点 在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激