关于节食减肥的十二大疑问

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关于节食减肥的十二大疑问

你不是在为自己太胖而发愁吗?你不是想减肥吗?可是,社会上流行着种种减肥的说法和做法,令人不知所从。在这里,我从节食的角度上解答一些疑问,说不定能帮助你掉几斤肉哩! 1、有人说,一日三餐中,少吃

节食减肥新规狂甩肥肉

节食减肥并不是让你彻底改变你的饮食习惯,这绝对不是一种好的减肥方法。相反,如果在原有的生活方式中稍微做些调整,会更利于减肥。因此,今天小编就为大家带来节食十个全新规则,想要更有效的减肥,照着

不节食也能瘦 六大减肥法

不节食也能变身苗条美女,你相信吗?只要晚上9点以后坚决不进食,也不喝水,你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法,晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一下身体,养成习惯后,窈窕就离你不远了!

减肥不节食 照样也能瘦

增加训练频率 如果你每周进行6或7次较低量的训练,这能极大地加速你的新陈代谢。在一次训练中尽可能减少训练部位的数量,这样将帮助你防止过度训练而疲劳。比如周一锻炼胸部、腹肌,

减肥不节食 24小时狂瘦法

为了苗条节食真是受罪,委屈了胃口不说,时间长了简直就是对精神的折磨和摧残。 美丽和美味永远是两难吗?未必! 试试下面推荐的无节食减肥法,不用挨饿,只要你稍加用心,就能不分场合、不分昼夜地将

单纯节食减肥反弹高达41%

研究发现长期坚持节食减肥的人群当中,有41%的人会反弹!先不必着急,听听专家们怎么解释吧! 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授,特列西曼恩博士在对节食人群的研究过程中,发现了一些

明星节食减肥反面教材

减肥错误之——早饭只喝果汁 代表人物:刘嘉玲 绝招:刘嘉玲年近40岁,依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的

不节食 7个很有效减肥法

爱美之心人皆有之,但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说:“减肥真的很难很痛苦啊!又是节食,又是魔鬼锻炼的,太痛苦啦。”其实没有那么痛苦啦,你看就这么简单。 1、细咬果仁

节食减肥方式不可取

一天只吃一片面包,喝一杯白开水,超级女模减肥方式,令人吃惊。 超级模特儿张米雪每天只吃一片面包,喝一杯白开水。谢仁成医学教授认为,这样做是非常不健康,而且往往会弄巧反拙。 对一般

你正在节食减肥吗?

你正在节食减肥吗?你减肥的方法是挨饿,还是拒绝吃淀粉和脂肪?错了!其实,那样的观念不完全正确。 不少体态较胖的成年男女,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己越减越胖。如果研究一

 
 
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