汇集国际“星”极瘦身谋略
如果想在你的瘦身美体计划中增加一些新鲜、时尚的内容，不妨看看当今明星们正流行怎样的形体锻炼方法。因为不论是挨饿还是浇冰水，只要能保持身段，明星们都愿意去尝试。但我们似乎该比明星们更聪明，健康与美丽
正确美胸方法的Q&A 1、上海 婷婷：每当看到路上的MM胸部丰挺，我好羡慕哦！有什么方法，请告诉我好吗？ 刘正：乳房的尺寸与形状是由脂肪组织决定，想要保持丰挺，从年轻时
全方位的美白产品大汇集 你要选哪一款1、美白面膜 美白面膜，是日常保养中的终极宝典，是高效美白的最便捷的途径。想要美白的女性坚持用含有美白成分的面膜，过一阵子便会看到效果，它是将精华都浓缩到一片面膜上，给肌肤最贴心的美白呵护，能让
奇异果 奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
黑头的产生 黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧
当补水滋润面膜紧紧地贴在肌肤表层时，减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果。当面膜妨碍了皮脂的分泌与汗水的蒸发，使肌肤表面的温度上升，进而促进了血液循环，这时保湿因子会更深更广地扩
瘦身陷阱 小心这些高卡路里饮品研究人员跟踪纽约人喝咖啡的习惯发现，大约三分之二的消费者更趋向于选择混合型的咖啡饮品，这些饮品热量高达239卡路里，而常规的咖啡和茶热量仅为63卡路里。下面为大家介绍对于减肥人士来说6款最差的高卡
减肥十妙招教你成功瘦身一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10
轻松瘦身 白领减肥瘦腿操一、简单抬腿运动 做法1：一手撑着椅背，另一侧的腿慢慢平举抬高再放下。 做法2：双手撑着椅背，两腿轮流向举起再放下。 这个抬腿动作，可以利用午休的时候做，回到家也可以做。每次抬腿60
如何饮用黑茶瘦身效果最好在以瘦为美的世界里，苗条是很多人梦寐以求的。为了减肥，饿饭者有，吃药者有，得了厌食症更是大有人在。可是一旦发现了黑茶，以上悲剧就不会重演了。更神奇的是，当人体瘦到一到程度时，黑茶会停止作用，从而不