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1、产chan妇fu减jian肥fei不bu宜yi喝he茶cha
产chan后hou不bu宜yi喝he茶cha，这zhe是shi因yin为wei茶cha叶ye中zhong含han有you鞣rou酸suan，它ta可ke以yi与yu食shi物wu中zhong的de铁tie相xiang结jie合he，影ying响xiang肠chang道dao对dui铁tie的de吸xi收shou，从cong而er引yin起qi贫pin血xue。茶cha水shui浓nong度du越yue大da，鞣rou酸suan含han量liang越yue高gao，对dui铁tie的de吸xi收shou影ying响xiang越yue严yan重chong。
产chan妇fu分fen娩wan以yi后hou体ti力li消xiao耗hao很hen大da，气qi血xue双shuang虚xu，产chan后hou应ying卧wo床chuang休xiu息xi，以yi利li体ti力li恢hui复fu。多duo进jin汤tang汁zhi类lei饮yin食shi，以yi增zeng加jia乳ru汁zhi的de分fen泌mi。
2、产chan后hou减jian肥fei最zui忌ji束shu腰yao
爱ai美mei是shi女nv人ren的de天tian性xing，很hen多duo年nian轻qing母mu亲qin尤you其qi关guan注zhu自zi已yi的de体ti形xing变bian化hua，并bing以yi为wei产chan后hou束shu紧jin腹fu部bu，有you助zhu于yu体ti形xing的de恢hui复fu，殊shu不bu知zhi这zhe也ye可ke能neng给gei她ta们men的de身shen体ti带dai来lai意yi外wai的de麻ma烦fan。年nian轻qing妈ma妈ma会hui在zai产chan前qian就jiu准zhun备bei好hao了le腹fu带dai和he健jian美mei裤ku。孩hai子zi刚gang生sheng下xia来lai，就jiu将jiang自zi已yi从cong胯kua到dao腹fu紧jin紧jin裹guo住zhu，以yi至zhi于yu弯wan腰yao都dou很hen困kun难nan。当dang身shen体ti能neng恢hui复fu运yun动dong时shi，便bian换huan上shang了le健jian美mei裤ku，紧jin紧jin地di绷beng在zai身shen上shang，希xi望wang自zi己ji的de体ti形xing能neng早zao日ri恢hui复fu。可ke偏pian偏pian事shi与yu愿yuan违wei，这zhe样yang不bu仅jin没mei能neng恢hui复fu苗miao条tiao的de体ti形xing，还huan患huan上shang了le讨tao厌yan的de痔zhi疮chuang。
3、产chan后hou减jian肥fei不bu宜yi针zhen灸jiu
有you意yi通tong过guo针zhen灸jiu减jian肥fei的de新xin妈ma妈ma们men，应ying该gai在zai给gei孩hai子zi戒jie奶nai以yi后hou再zai尝chang试shi，因yin为wei针zhen灸jiu减jian肥fei需xu要yao配pei合he饮yin食shi调tiao理li，比bi如ru暂zan时shi用yong鱼yu肉rou和he鸡ji肉rou代dai替ti猪zhu肉rou、牛niu肉rou和he羊yang肉rou，但dan对dui于yu还huan处chu于yu哺bu乳ru期qi的de女nv性xing来lai说shuo，这zhe样yang做zuo可ke能neng会hui影ying响xiang乳ru汁zhi的de营ying养yang成cheng分fen，所suo以yi应ying该gai等deng孩hai子zi戒jie奶nai以yi后hou才cai开kai始shi疗liao程cheng。
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【原文】
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