立秋已至 选对季节更替的“杀毒”美容品

立秋已至，季节更替，日夜温差变大很容易使毒素堆积在体内。如果你稍微熬夜就严重上火、胸前冒出个痘痘，或者早上起床肚子就凸凸的，别怀疑，这些都是身体里的毒素在作怪。给身体安装“杀毒软件”迫在眉睫，找准体内的各种“病毒”，精确“查杀”，让毒素消遁。

测测你需要哪类 “杀毒软件”

如果你：熬夜、吃辣的都会上火，身上的皮肤比较干燥黯淡；或肘部、前臂和小腿偶尔冒出小疹子。

请看A型

如果你：已经过了青春期，可前胸还会偶尔冒出几颗痘痘；或油脂分泌旺盛，用香皂洗澡也不觉得身上的皮肤很干。

请看B型

如果你：身上的肉肉很软，就算不吃东西小肚子也有点凸凸的；或者很容易感到疲劳或者早上起床时偶尔有口臭。

请看C型

A 压力聚集毒素型

解读：你处于长期的沉重压力下,毒素聚集在体内，比较紧张的状态让你皮肤干燥无光，手感也比较粗糙。

经络排毒升级 热力不减

精油和一直大热的经络排毒结合，升级为现在很多美容院力推的香熏经络排毒项目，针对经络做按摩，解决肌肤问题。膀胱经是人体最大的排毒通道，几乎所有的身体问题都和膀胱经有直接或间接的关系，后背是膀胱经主要循行的部位，所以香熏排毒按摩主要在背部做文章。

常用排毒减压护理品

压力会让肌肤黯淡、粗糙甚至长痘痘，很多品牌针对长期压力引发的肌肤问题推出了相应产品。如倩碧的Happy润体乳，以舒缓压力为诉求。Sisley和资生堂的精油味身体乳，涂抹时愉悦的味道也能给肌肤减压。

“贴身”精油 愉悦排毒

柠檬精油是压力型女生的“闺蜜”，排毒和净化血液是小case，它还有明朗欢愉的个性。滴一滴柠檬精油在医用棉球上，然后把棉球放在内衣里，给你一天好心情。

23点前 进入熟睡

23点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，且必须在熟睡中进行。若你入睡较慢，那么最晚10：30就要躺在床上，做好入眠准备。帮助聚集在肝脏的毒素流走，皮肤才水润透亮。

B 内分泌聚集毒素型

解读:你的内分泌不太好，辛辣饮食、熬夜都会导致内分泌失调、痘痘频发，皮肤也比较粗糙。

随地操练 手指排毒

手指排毒操通过点压穴位帮助调节内分泌，排毒简单易行，方法是：用大拇指按压另一只手无名指的第3节内关节，按压5下；然后两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态，按压5下，如此反复，进行约20分钟，手指微酸即可。

按摩淋巴结 给“杀毒软件”加速度

淋巴结遍布全身，但只有比较浅层的才可以被触摸到，比如脖子两侧、下巴内侧、锁骨窝、腋窝、腹股沟和腿窝，按摩这些淋巴结才能加速“杀毒软件”的运行。

膜护身体 助力润泽

托网络的福，我们可以买到贴布式腿膜和脚膜。敷在小腿、肘部等干燥粗糙的部位后，在外面覆盖一层保鲜膜，帮助聚集体表的温度，促进肌肤吸收。或者用身体乳按摩后裹上保鲜膜，停留5分钟，揭掉，肌肤也会瞬间明亮。

21点~23点 洗澡时间

淋巴排毒时间是21点～23点，此时洗澡，热水会加速淋巴的工作效率，让毒素顺利排出。也可以在浴室里点一盏杜松精油的香熏灯，能促进淋巴循环，让洗澡事半功倍。

C 水肿体质聚集毒素型

解读：你是水肿体质，新陈代谢较慢，循环不好让毒素无法顺利排出。轻微熬夜，黑眼圈就不请自来。

生姜精油 挤走毒素

水肿体质的女人，小腹很容易显得鼓鼓的，临睡前用热毛巾在腹部热敷5分钟，把调和好的生姜精油在手上搓热，再用手掌顺时针在腹部打圈，按压肚脐，然后双手成拳从腰侧向内推，约10分钟肌肤发热即可。

外修紧肤 橘皮byebye

水肿女生身上的肉肉很软，最容易出现橘皮组织，要选择针对性的纤体产品。如碧欧泉排毒紧致身体乳，独特的温泉水帮助排毒，让肌肤更紧致。还有专业纤体品牌伊兰纤姿的长效缓释产品，根据不同的时间释放不同的活性成分，解决肌肤松弛问题。

每天一杯青汁

青汁是用大麦嫩叶或小麦嫩苗等榨成汁，可从网络购得，每天早餐喝一大杯。其中含有大量维生素和膳食纤维，帮助消化，让水肿女生加快排出废物。

7点前 给身体“减负”

凌晨5点～7点，是大肠的排毒时间，要抓紧时间“减负”，不然宿便停留在大肠内，其中的有毒物质会渗入血液，给身体增加负担，肚子也会显得凸出。

1.ELANCYL伊兰纤姿美体精华露 320元

针对橘皮组织，每天一次，连续14天，就能看到肌肤光滑紧致的效果。

2.Clinique倩碧Happy润体乳 350元

柔滑的感觉让身体happy起来，涂抹时心情也很好，帮助消减压力。

3.SHISEIDO资生堂美体塑造乳 460元

全球首款将香氛与纤体结合起来的身体乳，香氛很怡人。

4.LA MER海蓝之谜身体乳液 1600元

每天使用一次在容易干燥的地方，可以保持一整天的滋润。

5.Sisley纾身修护乳霜 960元

使用时需要打圈按摩至完全吸收为止，心灵会和肌肤一起变得柔软。

6.FANCL蚕丝蛋白复合片 195元

含有大量的蛋白和纤维素，帮助水肿体质的女生加快循环、排出毒素。

7.VICHY薇姿美体紧致精华露 298元

针对橘皮组织，来自温泉水的紧肤和润肤的效果值得期待。

8.BIOTHERM碧欧泉可可纤体凝露390元

可可提取精华，天然温泉水的补水效果让身体新陈代谢更顺利。

9.L'OREAL欧莱雅纤体紧致啫喱日用180元

性价比很高，口碑也不错。有比较好的紧致效果，配合夜用效果最佳。

10.贝佳斯矿物营养美体露 320元

沐浴后或脱毛后抹在肌肤上，可以增加肌肤抵抗力，锁住水分。

轻盈喷雾 让排毒事半功倍

软件＋硬件 杀“毒”更有效

夏日露肤度较高，浮肿的身体可是会大大扣分，用手法做淋巴引流排毒，帮助排出体内废物只是“软件”，还要配合“硬件”，提升排毒效率，才事半功倍。碧欧泉的可可轻盈纤体喷雾就是个绝好的硬件，独特的水油双层配方设计，促进体内微循环，帮助身体排走多余水分和毒素，消除水肿。沐浴后喷在小腿和胳膊等容易浮肿的部位，可可轻盈纤体喷雾的排水因子和重碳酸根离子就迅速发挥作用，促进细胞再生，配合按摩手法效果更佳。方法是：从下往上轻推，然后用双手交替抓握脂肪比较肥厚的腿肚和大臂，直至感觉肌肤略微发烫，产品被充分吸收为止。

防“毒”程序 随时启动

天气炎热，久坐的OL很容易双腿浮肿。尤其是穿着高跟鞋，到下午就会觉得两脚发热、小腿疼痛，此时，就需要能及时滋润肌肤、消除水肿的好帮手：可可轻盈纤体喷雾。喷雾设计非常方便，即使穿着丝袜也不要紧，直接喷涂在丝袜上，细致的喷雾水分子会透过丝袜充分渗透到肌肤中，再用手掌轻拍帮助吸收，绝佳的吸收度可以防止液体残留弄脏丝袜，注重仪表的OL也能放心使用。但一定要注意，使用前需要先摇匀，因为水油双层配方需要充分混合后效果才最佳。

编辑\胡洁 撰文\李秋芬 图\IC 指导专家\张慰祖（皮肤科主治医师）