谨防熟女“秃头”危机 巧护理丰盈发丝不是梦

“少量发”的困扰有哪些？别以为少量发是老人或男人秃发的专利，事实上，发量少的困扰还不少人拥有呢！除了天生的因素外，随着老化或生活作息（PS：压力）均会造成发丝生长减少或断裂，另外，细软发与扁塌造型也会在视觉上产生“量少”形象。集合养发照顾与造型辅助，绝对让你完美符合日系造型应有的蓬松与丰盈。现在，我们一同倾听她们的烦恼，再一一迎刃而解吧！

对抗稀疏毛发别再束手无策，医师达人一同来拯救你的细部困扰！

q：“少量发”原因为何？

除了先天的遗传性因素外，包括荷尔蒙的改变（比方怀孕）、情绪压力、年老、熬夜、酗酒过量、营养不良（ex：缺乏制造发丝的原料-蛋白质、锌、铁）、疾病、过度染烫、发质不健全…等，都会造成掉发或落。

q：改善发量少的对策有哪些？

建议大家应摄取优质蛋白质（比方多吃鱼、肉、大豆…），但量不要过多，以免体质又偏酸。还需摄取维他命a、b、e，特别是维他命a不足的时候容易导致毛囊炎，可多利用红色食物，比方说番茄、胡萝卜来补充。此外，饮食不建议过咸、过辣或是含咖啡因的食物。在保养方面，洗润护应挑选有品牌、自己使用感觉良好的产品，当然越天然的越好。且平时建议多按摩头皮，梳发时建议使用弹性好、发梳呈圆头状的木质梳，并应该与造型梳分开。

q：染什么颜色的发色能让少量发看起来不那么“空虚”？

我推荐发量少的人应染浅棕色或是巧克力色的发色，要避免过浅或过深的色泽！因为过浅的发色容易使头发份量感不足，过深的发色又易突显头皮外露，而夸张发色（比如红、亚麻绿）本身在染的时候就因需要繁复手续（漂色之类的）造成发质受损更严重，对发量少的人来说更是雪上加霜。

(本文来源：网易女人 )