春季男士护肤必知的3大要点

王朝美容·作者佚名  2012-03-22  
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虽然季节到了春季,但是气候仍然干燥不已,这时候男士要怎么护肤呢?今天小编为你介绍几招男士春季护肤要点。

坚果类食物要多吃

坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性,杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

餐后饮水滋润

肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。

补充胶原蛋白

身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥,因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润,黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

男士和女士一样,越早补充胶原蛋白,就能有效延缓皱纹的出现。

 
 
 
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