节后护肤用天然“膜”力

■新快报记者 梁瑜

面膜本是美容恩物，更是节日期间作息不稳、休息不够后肤色倦怠、皮肤干燥的救星。状态不佳时敷上面膜，既美丽肤质，也放松身心。但是，商店里售卖的面膜多含有各种添加剂。不久前还有新闻称，香港验出17种含防腐剂的面膜，同时警告，长期使用含防腐剂的面膜会致接触性皮炎。选择天然素材自制面膜，用起来效果好，也无后顾之忧。

1蔬果帮

蔬果含有丰富的维生素和纤维素，这是由蔬果制成的面膜的最大特点。果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，食用对预防慢性疾病很有好处，外敷则各有优点：西瓜是晒后的修复剂，葡萄是除皱的天使，柠檬是美白高手，香蕉除垢有一手，苹果滋润很到家，黄瓜的强项是舒缓……

●绿豆——祛痘绿豆粉面膜一个春节过下来，热气、油腻的食物吃不少，皮肤一油腻就容易冒痘痘，灭痘成了节后最主要的工作之一。

【制法】先把绿豆打成粉末，再加入温水，最好再加少量有杀菌作用的白醋；然后把它调成黏糊状，装在一个密封容器内。

【用法】每天晚上洁面之后，睡觉之前涂上自制的绿豆粉面膜，涂整个脸或者只涂长痘的地方，早上起来后清洗干净即可。

【功效】绿豆具有清热排毒的功效，坚持一段时间，会有祛痘效果。

●香蕉——香蕉泥酸奶缩毛孔面膜休息不够、皮肤油腻，毛孔自然变得粗大，香蕉除垢缩毛孔效果很好。

【制法】把香蕉压成泥状，混合一定量的酸奶，搅拌成糊状。

【用法】将搅拌成糊状的香蕉泥酸奶面膜在洁面后敷上脸，20分钟后洗去。

【功效】被网友评价为缩毛孔超级有用。

●土豆、黄瓜——保湿淡斑面膜【制法】将土豆、黄瓜去皮，一起放入榨汁机内榨取汁液；将残渣滤掉，加入些许面粉调成糊状。

【用法】洁面后，将调成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后温水洗去即可。

【功效】黄瓜有保湿作用，土豆是天然的皮肤安抚剂，能保护皮肤表层锁住水分，也有淡化色斑的功效。

2食材派

除了蔬果，一些我们能喝进肚子里、咽下胃里的食物，也是美容的好材料，例如，豆腐、牛奶、醋、红酒等。

●牛奶——脱脂奶面粉极简面膜【制法】牛奶是营养丰富的美肤佳品。脱脂奶与面粉本来就是绝佳的组合，特别适用于中性肌肤。将适量面粉与少量脱脂鲜奶混合起来，搅拌成糊状。

【用法】将搅拌好的糊，仔细地涂抹在洗净的面部。

【功效】丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而脱脂的牛奶面粉面膜能改善肤质。

●豆腐——细白面膜

【制法】做菜时，若有用剩下的豆腐小块，可用来做面膜。将手洗干净，将豆腐块放在手掌心，轻轻地揉搓豆腐。

【用法】将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩，15～20分钟后洗净即可。

【功效】豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用就能看到肌肤变白嫩了。

●红酒——红酒蜂蜜消痘印面膜【制法】红酒是美容极品，将红酒调入少量的蜂蜜均匀搅拌后，将面膜纸放入红酒杯中等吸收水分。

【用法】将吸了红酒的面膜纸敷于脸上，10分钟后取下，用温水清洗面部即可。

【功效】能祛除痘印，一边喝红酒一边敷脸据说效果更好。

●蜂蜜——蜂蜜胡萝卜美白【制法】蜂蜜1汤匙，胡萝卜适量。将胡萝卜磨碎，加入蜂蜜拌匀。

【用法】再用纱布包起来轻拍脸部，直到水分消失，约5分钟后再洗脸，每日1次。

【功效】经常用此方可使面部白嫩细腻。

美容达人提醒

自制面膜不宜频繁用

不要以为面膜是天然材料制成就拼命地用，实际上，任何东西使用太过都有反面效果。

●最佳的面膜使用时间是晚上10时～早上5时，因为这是皮肤修复的最佳时间。

●每天晚上临睡前做个简单的面膜很好，但复杂功效的面膜如祛死皮、祛痘面膜一周1～2次即可。

●洗完澡后敷面效果最好。

●敷面前先涂一层精华液。

●盖上热毛巾加温，效果会更好。

●若使用面膜纸，拿下面膜纸后要按摩。

●敷面后应涂上乳液锁住水分和养分。

●别忘了敷脖子。