24小时急救护肤法 唤醒长假疲惫肌肤
早上7：00-8:00 唤醒肌肤 击退浮肿
长假里，一般早上上班的时间我们还在昏昏大睡中，上班后的肌肤还处在“沉睡”的状态，怎样唤醒疲惫的肌肤？关键在于击退脸部和双眼的浮肿，迅速让肌肤清醒饱满！
去浮肿急救舒缓按摩
step1、将双张搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，数到10即可。
step2、利用双手中指和无名指的余热，轻压眼头处，可起舒缓眼部压力。
step3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。
正确按摩，促进眼霜更好吸收
Step4、用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。
Step5、把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后是党按压太阳穴。重复3次。
Step6、伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
击退浮肿单品：玉兰油新生眼部淡纹走珠精华笔
添加高浓度抗皱紧致活肤成分，淡化眼周细纹，改善眼部松弛和浮肿，适合眼部有皱纹、松弛、浮肿等肌肤问题的女性使用，重塑眼周轮廓，重现眼部年轻肌肤。特殊的360度旋转的三珠头设计更能贴合眼周穴位；独特合金材质珠头，瞬间带来冰凉感觉；蕴含咖啡因、维他命和保湿滋润等成分，配合眼笔健操的按摩，眼周肌肤可以更快、更好、更有针对性地吸收眼部精华露。
下午14:30-15:30 肌肤补水 抗氧化
节假日，我们主要活动都安排在中午或者下午进行，而此时的肌肤正是刚刚睡醒，是最饱满、健康的状态，节假日之后，一到下午我们面对电脑整整5个小时了，这时皮肤哪能受得了，因此抗氧化防辐射，为肌肤补充养分和水分就显得格外重要了。
抗氧化食物
10大抗衰老食物牛油果、莓类、十字花科菜、蒜、姜、果仁、黄豆、高纤全麦五谷、西瓜和坚果多吃无妨。多酚类物质是目前公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一，紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的种类也很多，而橙汁包含的多酚相对较少。黑巧克力中含有天然的抗氧化物"类黄硷素"，茶叶中主要活性成分茶多酚和茶色素，均有很强的抗氧化作用。
抗氧化单品：宝拉珍选修护保湿抗氧化隔离日乳SPF15
滋养肌肤，保持水分，帮助干躁肌肤恢复健康水嫩；矿物防晒成分有效阻隔各种波长紫外线的伤害，抗氧化剂更能能调剂皮肤功能；轻薄的乳液质地，吸收快速，舒缓肌肤，适合敏感和受螨虫困扰的皮肤；全新配方，与彩妆更加贴合；百分百不含香料和色素。可用于五步皮肤修护系统的第五步。
夜晚 9:00-10:00 为肌肤催眠 舒缓镇静
节日里，这个时间段正是最“欢乐”的时刻，下半夜睡觉是节日里的通病，因此肌肤此时会惯性的保持节日里亢奋的状态，这是的你需要为肌肤催眠，让疲惫了一天的肌肤得到镇静舒缓，进入吸收夜晚养分的休眠状态。
敷面膜，让肌肤睡前吃饱滋养
节日里因为熬夜、彩妆、生理期，让肌肤变得非常疲劳，干纹或者有轻微发红与毛孔粗大的问题一一出现，所以能够在睡前清洁肌肤后，敷上一篇滋养补水的面膜，不但是舒缓，更是对缺乏的补充。睡前躺在床上的15分钟，闭幕休憩，也可以一边听听音乐放松心情，这15分钟平躺着敷上面膜，让养分充分被吸收，当肌肤睡前吃饱饱，睡眠时滋养成分就能不断地深层吸收，同时悄悄地协助肌肤运作，让早上醒来有更佳焕发亮丽的健康肌肤。
舒缓面膜单品：欧舒丹蜂蜜舒缓面膜
5分钟内就使肌肤变得柔嫩。原产自普罗旺斯蜂巢的蜂胶、蜂王浆和蜂蜜，能使肌肤平滑，抵御环境对肌肤的损害。它很温和，适合敏感性肌肤。它很温和，适合敏感性肌肤，同时也适合所有肌肤类型。特别是在肌肤经过风吹日晒损害后非常有效。
(本文来源：网易女人论坛 )
