冬季减肥一身轻松

摘自凤凰网

导语：简单的泡澡、泡脚和按摩，可以增进血液循环，加速水分排除，重新恢复轻盈。拥有令人称羡的好肤质，在澡缸里放上粗盐泡澡，逼出一身热汗，赶走体内湿气。经常按摩一些穴道则可帮助排除水分，预防浮肿发生。可依照个人的浮肿状况，找出合适穴位。全身水肿：水分穴、丰隆穴下肢水肿：足三里穴脚踝浮肿：三阴交方法是指腹向下按压穴位到酸麻肿胀，然后休息5～10秒后再重复按压，每天按摩10～15分钟即可。医生表示...

[点击进入浏览]