冬季减肥一身轻松
摘自凤凰网
导语:简单的泡澡、泡脚和按摩,可以增进血液循环,加速水分排除,重新恢复轻盈。拥有令人称羡的好肤质,在澡缸里放上粗盐泡澡,逼出一身热汗,赶走体内湿气。经常按摩一些穴道则可帮助排除水分,预防浮肿发生。可依照个人的浮肿状况,找出合适穴位。全身水肿:水分穴、丰隆穴下肢水肿:足三里穴脚踝浮肿:三阴交方法是指腹向下按压穴位到酸麻肿胀,然后休息5~10秒后再重复按压,每天按摩10~15分钟即可。医生表示...
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导语:简单的泡澡、泡脚和按摩,可以增进血液循环,加速水分排除,重新恢复轻盈。拥有令人称羡的好肤质,在澡缸里放上粗盐泡澡,逼出一身热汗,赶走体内湿气。经常按摩一些穴道则可帮助排除水分,预防浮肿发生。可依照个人的浮肿状况,找出合适穴位。全身水肿:水分穴、丰隆穴下肢水肿:足三里穴脚踝浮肿:三阴交方法是指腹向下按压穴位到酸麻肿胀,然后休息5~10秒后再重复按压,每天按摩10~15分钟即可。医生表示...
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