怎么吃才能成为天然美人

不知道吧?你的厨房里可能现在就有某种虽温和却极有效的护肤品，那就是食物，他们天生就是好皮肤的来源。不过你有没有想过用这种原生态的方法来护肤呢?下面就来看看，怎么才能通过吃成为天然美人?

绿茶

绿茶含抗氧化物，能让肌肤天然红润，常喝绿茶能很好抚慰皮肤。

牛油果

它的保湿滋润效果极佳，有如面膜一般，捣成糊状涂抹于头发上或者用在身体任何地方都很不错。

樱桃

它也是抗氧化的明星食品，能帮你造就适合夜晚外出的气色好皮肤哦。

燕麦片

想快速抚慰敏感的皮肤，没有什么比燕麦片更管用的了，它有着明显的抗炎作用。你可以洒在浴盆里泡澡，也可以涂抹在脸上，或者用它轻轻洗脸来去除老废角质。

木瓜

想快速缓减充血紧绷的皮肤吗?木瓜酶就是很好的舒缓酶剂

柠檬

柠檬酸能使指甲变得健康白净，能让皮肤美白，让头发自然光亮，还能给皮肤保湿。

蛋清

它可不仅仅能变成煎鸡蛋，用它做的蛋清面膜能提亮肤色，细腻皮肤。

橄榄油

厨房必备的橄榄油能很好滋润头发并平滑皮肤斑点。

白糖

不需要糖分剥离。用白糖和一点橄榄油，杏或者杏油混合能有效去除唇部和身体角质。

蜂蜜

它是天然杀菌剂，能够抚慰皮肤锁住水分。可做面膜或用来祛斑