好发质的保养
引起发质老化的原因有多方面，但你千万别忽略阳光对发质老化的杀伤力。一般人以为阳光只会伤害皮肤，其实它还会让头发变干。强烈的紫外线还能使头发褪色，使角质细胞硬化，让头发变得脆弱和老化。 下面的护肤建议你是否能做到：
1.给头发抹”防晒霜”。很多市面上的护发霜都有这样的作用。
2.除非要梳整特别的发型，否则最好避免用刷型的发梳整理头 发，梳齿越宽越好，这样可减少头发受损的机会。
3.如果习惯使用定型液、发乳、发胶，更要注意头皮的干净。 最好不要天天使用定型品，每周有两天不用，也让头皮有自由呼吸的机会。
4.平时多喝水多吃新鲜蔬果、全谷类食物，多吃鱼和鱼油。至于奶类食品、含咖啡因的饮料，以及多盐多糖的饮食习惯，便要可免则免。
能做到以上几个方面，好发质就一定会降临到你的头上！
