美女必看的美容新闻联播
前言：已经有无数的研究告诉你了，20岁到 30岁是向美丽“敌人”宣战的黄金时期，如果你错过了下这份战书，那么“敌人”就会在今后的岁月里大举围歼你的花容月貌，蚕食你的美丽。这种局面，你愿意面对吗？在我们这份美容号外中，你会发现最及时的护肤新知，它们将是你打败美丽 “敌人”的最新、也是最有力的武器！
不要放弃护肤
不要由于天生条件不够完美而放弃护肤一直都觉得好皮肤一定是天生的，会不会因此将爸妈统统埋怨一番？从现在开始，你必须要明白一点——好皮肤固然和天生有关，但后天的保养同样重要！
我们已经说过不要和别人去比较皮肤，那样很可能让你心理失衡，但你同样不能忽略细心保养的重要性。“肌肤是很懂得感恩戴德的，如果你对它好，它一定不会辜负你。我们有足够的证据来说明这是一件一辈子的事业，绝对值得你为它倾力付出，”最新的皮肤研究成果证明了这样的现实。
事实上，肤色、黑眼圈、眼袋、雀斑这些问题有可能是和遗传有关系的，但衰老程度却和你平时的保养习惯息息相关。对着镜子看看你的脸，它目前的状况恰恰说明了到目前为止你对它付出的多少。肌肤的衰老迹象如果出现在一张年轻姑娘的脸上，那么只能说明她没有采取任何措施来对付周遭环境的伤害。比如阳光的照射，吸烟，压力，都会加速肌肤的衰老速度，而一般来说，如果没有这些因素的共同“努力”，恐怕你的肌肤要到40-50岁才会出现衰老的迹象！
尽早挽回阳光伤害
毫无疑问——阳光是肌肤表现力最大的影响因素，几乎所有的衰老迹象都或多或少地拜阳光所赐。同样毫无疑问——如果在过往的岁月里，你的肌肤都经常毫无防范地长时间暴露在阳光下，那么它一定已经受伤了。
“我们做过一项研究，对象就是20-30岁的女性，发现她们即便是看不出来有明显的皱纹，但在高倍数的显微镜下，却可以清晰地看到她们肌肤中结构蛋白、弹性蛋白和胶原蛋白的缺损”，皮肤科医生解释说。而当你跨过30岁的门槛时，日积月累下来的肌肤问题就会迎来大爆发——毛孔突然放大，皱纹急速增加，斑点也会猛烈增长。
但这并不意味着你不能从现在开始扭转乾坤！“如果你在18岁之前并没有太多关注防晒，那么到了20多岁，也同样可以补过。”皮肤科医生这样说。第一步，当然了，你要高度关注护肤品瓶子上的SPF值。20多岁的时候，如果可以每天使用防晒霜，不仅可以抵抗阳光的进一步伤害，更可以补救原本已经造成的伤害。换句话说，防晒霜不仅可以保护你的肌肤，同时也能够像一层防护罩，为肌肤阻挡来自阳光中UV的伤害，于是肌肤细胞就可以有更充足的精力来休养生息，恢复元气了。需要提醒你的是，脖子！别忘了让SPF值也照顾到脖子！
下一个出场的肌肤保护神是——抗氧化素。这也是弥补阳光照射后对肌肤造成伤害的元素。最新的研究也表明如果你每天用的护肤品里含有足够的抗氧化物，那么会大大减缓肌肤自由基生长的速度，想不到抗氧化物还是弱化UV伤害的英雄吧！
重新看待成人痘
一把年纪，脸上还飘着痘痘，恐怕在面对别人“还年轻”的恭维时，也只能落得个冷暖自知了。造成成人痘的原因无非是你的生理周期在作祟，而传统理解中的“元凶”——压力，也是在说压力扰乱了你的体内激素分泌。“当你处在重压之下，一种能够促进油脂分泌的激素就会暴涨，痘痘的发生就不是偶然了。”这番理论来自皮肤科医师的研究。你的成人痘看上去虽然和青春痘没什么两样，但事实上对付它们却需要一种完全不同的对策。由于它们没有年轻时候那么油，所以很容易就受到外界的刺激。而如果你用年轻时候的那一套老法来对付，恐怕就不那么奏效了。最新的对策应该是——用含有去痘成分的清洁品，而去角质的产品则可以帮助肌肤清除老旧的角质和死皮细胞。
这些还不算，保湿是另一项不能忽视的功课。如果你的肌肤很油，并不意味着它已经够润泽了，一款低油分或无油的保湿品能够帮助你的肌肤补充和锁住水分。当然了，如果这款产品再能够含有SPF15以上的防晒系数，就更理想了！
肌肤晚餐不可省却
在减肥吗？是不是已经把晚餐省了？这没什么不好，可如果你把肌肤的晚餐也省了，麻烦可就跟着来了！在夜晚的时候，肌肤的活动可一点都没减少，每一个细胞都在抓紧时间吸收营养。日间里，你的肌肤在忙着对付阳光中的UV，空气中的污染，电脑屏幕的辐射，只有到了晚上，它们才是休养生息的好时机。夜晚，身体的新陈代谢速度在减缓，产生的自由基数量也会减少，所以到了晚上，你需要能量更强的护肤品来帮助肌肤实现“修护”的使命。选一款能够补充胶原蛋白的晚霜，为了能够让晚霜中的成分更快速充分地达到肌肤的里层，你可以把它们涂在湿润的肌肤上。洗完脸后，你的肌肤就像一块海绵，用纸巾轻轻拍拭肌肤，趁着肌肤湿润的时候拍上晚霜，此时的肌肤毛孔还处在张开的状态，能够更多地吸收到晚霜中的营养。
生活状态晴雨表
疯狂地吸烟，尽情地party，忽略营养的摄入……也许在20岁的时候这一切并没什么大不了，第二天你依然可以满脸光鲜地出现在朋友面前，但随着年龄增长，肌肤的“报复心”越来越强，只要一有不良生活形态，你的肌肤立刻就会给你颜色看！
先从你的饮食开始检讨：要知道肌肤营养的摄取大部分还是来自饮食，所以说蔬菜和水果是你餐单上不能省却的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄榄油或是黄油中也含有丰富的脂肪酸，这可都是肌肤营养的源泉。最新的研究表明，如果餐单中含有足够的抗氧化物、葡萄糖胺、精纯氨基酸和矿物质，就可以将已经产生的皱纹淡化34%！不要骗你的肌肤，因为你欺骗它，它就一定会欺骗你！当然，也千万不能透支你肌肤的能量，美容觉是万万不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不仅是肌肤的光泽性降低，还会变得非常晦暗，眼睛上也会冒出黑眼圈。
你的眼睛是衰老迹象的第一块看板，四个步骤来帮你对付！
1、不要擦掉眼妆！将化妆棉蘸满了眼部的卸妆水后敷在眼睛上，30秒后一边轻按一边拂拭掉眼部的彩妆。
2、远离阳光！在任何有阳光的地方戴上太阳镜，还有含有SPF值8-15的眼霜都是不错的选择。
3、对付细纹！能刺激眼部胶原蛋白恢复且具备抗氧化功效的眼霜能够对付眼部已经生长出来的细纹。
4、对付皱纹！当细纹逐渐恶化，皱纹就出现了。选择具有高浓度抗皱成分的眼霜可以浅化皱纹，并且预防新皱纹的出现。当然，要想完全去除皱纹还是要借助美容手术的帮助。
