跳绳练习法

大多数的初学者把时间花在Top-roping人工岩场的长路线上，对攀爬能力来说进步的幅度很有限。而抱石能使攀岩者有效地增加爆发力并改善技巧，但刚接触攀岩的人，常会因为路线太难而对抱石心生畏惧,或是因为

David Rowland.2001.Bloc buster － a two-hour bouldering workout for beginners. Climbing Magazine, No

日前，第二届全国跳绳公开赛新闻发布会在北京举行，组委会向全国的跳绳爱好者发出邀请：7月请到阆中来参加跳绳比赛。 这次由国家体育总局、中国国际体育旅游公司和阆中市人民政府主办，

老红军期盼奥运火炬接力400米“长征路”-安徽奥运火炬手选拔花絮之(一) “若能在有生之年亲身参与在祖国举办的奥运会，那对我将何其之幸！”生于1918年的皖籍老红军张泰升向记者吐露了他想参加

2009年7月15日，“阆中古城•全国跳绳公开赛”将在我市张飞牛肉公司文化广场隆重举行。为充分借助这一平台全面展示阆中旅游新形象，进一步提升古城的知名度和影响力，

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华奥星空讯"波斯登"2005-2006自由式滑雪空中技巧世界杯赛长春站将于12月16日在吉林长春莲花山滑雪场举行。15日晨，参加本站比赛的中国、加拿大、日本等队伍在雪道上进行了三个小时的训练。

译作之一:先锋攀爬的适应练习 本人会陆续发表一些翻译的文章,希望对大家有帮助. 原文载于CLIMBING杂志网站. 冲坠是不可避免的,所以我们要用正确的方法来练习从而适应冲