在斜坡上的方向变换以踢转为主,在平地的方向变换就简单多了! 图右为以雪板前端为原心,移动雪板后端的方向变换。 以雪板前端为原心,移动雪板后端的方向变换: 1.
在斜坡上的方向变换以踢转为主,在平地的方向变换就简单多了! 图右为以雪板前端为原心,移动雪板后端的方向变换。 以雪板前端为原心,移动雪板后端的方向变换: 1.
平地的方向变换 (仅穿套一只雪鞋) 1. 以未着雪板的脚为支点,转动已穿套滑板的脚,移往欲前往之方向。 2. 以脚趾侧的钢边来卡住滑板,以控制滑板。 双脚着雪
在学习基本滑雪技术时,主要要求学员掌握四种滑降技术、两种转弯技术,并了解转弯技术的要领,因为滑降是滑雪技术的基础,转弯是滑雪技术的精华。 学习滑降主要是使学员在高速运动中学会掌握重心,学习转弯技术
两脚平行叫直滑降,英文称为downhill。 1. 雪板保持与肩同宽或更开。 2. 雪杖自然握于二侧,略前的位置。 3. 上半身、膝盖微弯,保持弹性。 两脚呈内八字
实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜,不受更多的条件限制,便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作,都可高可低,可精可简。广阔的冰天雪地,就是滑雪者练习的场所。只要有一副雪板,经过一周的认真练
冬奥会和世锦赛比赛项目的距离和技术顺序: 男子:30kmc、10kmc、15kmf、4×10km(2c、2f)、50kmf 女子:15kmc、5kmc、10kmf、4×5km、(2
今天的课程是比较令人兴奋的,在了解了单板的历史和斥巨资采购了装备后,因为我们终于可以踏上板子练习了,在开始风驰电掣和去触摸蓝天之前,我们还是要先讲一下注意事项: 1,初学者应尽量在相对平坦
今天的课程是比较令人兴奋的,在了解了单板的历史和斥巨资采购了装备后,因为我们终于可以踏上板子练习了,在开始风驰电掣和去触摸蓝天之前,我们还是要先讲一下注意事项: 1,初学者应尽量在相对平坦
正式上场前,先在平坦的雪面,做一些熟悉雪板的行进练习,可以让你更容易操控雪板。 步行前进 1. 以雪杖撑地,让雪板左右前进滑动。 2. 如果刚开始不习惯操控雪板,