滑雪安全摔法及站立

1.滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。 2.根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。 3.要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。

进入冬季，很多滑雪、滑冰爱好者跃跃欲试。然而，市民却容易忽视这些冬季运动背后存在的危险。滑雪教练提醒广大市民，在滑雪、滑冰过程中，应当以安全为前提。 滑雪注意 记者从沈阳市骨科医院

量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应的雪场滑雪。 靠边歇停：若停留休息，应停在滑雪道边上，并要注意避开从上面滑下来的人，重

（1）量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。 （2）靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从

1时刻要注意安全，在高山环境下什么天气都有可能，要时刻注意天气的变化。在下山的时候尤其要小心，万一下很大的雪，危险系数就更加大了。千万不要单独行动，不要简单的以为有很多营救人员，你要知道你这不是仅

高山滑雪是具有一定风险的，请一定牢记以下的安全守则： 1.初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场的有关安全管理的规定。主要索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。 2.主要

滑雪的危险仅仅靠对滑雪道的整修是不能被消除的，滑雪巡逻队可以对滑雪道进行分级并设定相应的标志，在有雪崩的危险时发出警示，但是如果在滑雪中忽视了这些，那么你就是正在把自己或其他滑雪者推向危险的边缘。

本报讯北京市安全生产监督管理局日前公布了六项针对不同生产经营单位的新的安全管理规范，其中包括《北京市健身房安全管理规范（试行）》、《北京市滑雪场安全管理规范（试行）》。在这两项安全管理规范中都规定