艰苦卓绝报道攀登珠峰 职业精神给了我们力量

2000年5月的这个时候，我们黑龙江电视台的《攀登珠峰》报道正紧张进行。虽然过去了4年，但是对于我们这些参加这个报道的人来说，那段日子将永远不会忘记，因为通过这次采访，我们对记者要“以新闻为己任”的真

注：该数据统计截至2002年6月 第一次珠峰山难：1922年，英国第二支珠穆朗玛峰登山队(队长吉·布鲁斯)，取道我国境内的北坡路线，越过了北坳，但在到达8225米的高度时7位夏尔

第十五周（2007年2月5日至2月11日）训练程序： 一、伸展运动 与第十四周相同，每周三次。 二、具体训练内容 周一：沙滩变速跑，时间：一个小时。 周二：力量训练（二），时间

第十三周（2007年1月22日至1月28日）训练程序： 第十三周开始训练内容已经从大密度的有氧训练转换到力量与力量耐力的训练。另外，连续三个月的高强度训练使身体处于一个较疲劳的阶段，除了适时调

第十一周（2007年1月15日至1月21日）训练程序： 一、伸展运动 与第十周相同，每周三次。 二、具体训练内容 周一：力量训练一，时间：一个半小时。 周二：力量训练（二），时

第八周（2006年12月25日至2006年12月31日）训练程序： 一、伸展运动 与第七周相同，每周三次。 二、具体训练内容 周一：耐力自行车（室内）三点五小时。 周二：二十分