登山训练（七、心理训练）

思想控制身体。通过不间断的且适当的心理训练我们可以全面的提高我们的认知与理解能力。尽管登山的心理挑战比生理挑战更为巨大，但是我们却不能把两者截然分开。因为登山既是心理的挑战同时也是生理的挑战。对登山者

2009年全民健身拓展体验挑战赛13日在北京怀柔国家登山训练基地举行。 中国登山协会举办的这一比赛，体现了“全民健身”的宗旨，50多名参赛选手来自各行各业，其中有企业员

今年，格尔木市投资千万元修建玉珠峰国家登山训练基地。这个训练基地将建设旅馆、基地管理区、娱乐室、网吧、餐厅等多种室内外配套设施。项目的实施不仅可以为国内外登山运动员提供高规格的高原训练设施和科学训

2008年2月1日，中国登山协会年会在位于怀柔地区的国家登山训练基地内举行。出席本次会议的有中国登山协会的领导和各职能部门员工，各大新闻媒体以及包括奥索卡、三夫户外在内的品牌商和经销商。中国登山协

自去年九月份至今年春季五月份，由OZARK品牌全力支持的CMDI已初显成效。培训班的同学完成了第一阶段的基础技能的训练。由于学员们在参加培训前的攀登能力薄弱，部份学员甚至没有任何攀登技术基础及实践

4月14日消息：今天上午，新疆啤酒珠峰登山队的随行记者进行了适应性的攀登训练。 我现在坐在前往海拔5800米的过渡营地的路上，那么刚才有几位登山者从我身边路过，我跟他们打招呼，今天早上11点，

在国家体育总局登山运动管理中心支持下，由青海省体育局与格尔木市政府共同投资的“中国青海玉珠峰国家登山训练基地”，将于今年4月开工建设并于年内初步建成。 青海省登山运动管

1月30日，训练项目依然是在桃园仙谷攀冰，在路上，教练一直强调今天主要的训练目的是大量的先锋攀登，但是路线可以自由选择。今天风有点大，吹到脸上感觉肌肉疆硬。来到冰瀑下学员们全部在5分钟内穿戴好自己

19日，学员在教练员的带领下来到了京都第一瀑的天仙瀑自然冰壁进行训练。经过近一小时的负重山间徒步，队员们都已是汗流浃背，但是初次见到宏伟的天然冰壁还是掩饰不住的兴奋。 天仙瀑虽然气温一直在

1月10-11日，中国登山高级人才培训班学员于北京密云桃源仙谷景区内开始了冬季第一周的攀冰训练。 对于大多数学员来说都是首次穿戴冰爪，如何在冰坡上行走成了他们的入门课程。看着教练在很陡的冰