介绍一种适合户外的运动营养品

如果我们不动，每分钟所燃烧的热量大约是1卡。糖类提供一部分能量，其他则是由脂肪供给。不管你现在的状态是静止还是运动，你的体内同时燃烧着两种物质：糖与脂肪。肌肉所需要的能量，如热量的70％是来自脂肪

登山活动是一种极为消耗人体的体力以及训练体能最佳的活动，尤其在应变能的训训练使对于突发的状况能应付自如更是一种脑力与智能的考验，然而人和动物在野外活动最大的不同在于野生动物以大自然为家粮食的来源与

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“随着户外运动装备的不断发展，使用专业运动营养食品将成为户外运动的一种新趋势。”这是曾为多支国家队服务的康比特营养师周瑾，在8月17日举行的“户外和滑雪产业论坛

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