登山粮食准备篇

登山粮食准备篇 登山/溯溪粮食准备及实务（仅供参考）袁云英提供 第一类：米饭、面食 1、一碗米可煮三碗饭、一碗米可煮九碗稀饭，可依人数、行程天数准备。 2、煮饭的米与水的比例如下：

登山粮食 应具备的条件为－体积小，重量轻，保存容易，营养高（亦即高热量，高蛋白），容易消化，味道好，易于烹调，但以上条件，并不是全部都能顾及，因此在出发前应有完善的计划与准备。 量

领队开列菜单必须考虑： 1.季节变化对菜价波动与蔬菜种类的影响，如台风、豪雨後的蔬菜必大涨可考虑以果菜、根菜类或腌制菜为主。 2.路线是否宿营於缺水的营地。

应具备的条件为－体积小，重量轻，保存容易，营养高（亦即高热量，高蛋白），容易消化，味道好，易于烹调，但以上条件，并不是全部都能顾及，因此在出发前应有完善的计划与准备。 ------------

月7日，新疆啤酒珠峰登山队全体队员、大本营技术顾问阿克布以及夏尔巴登山协作召开冲顶会议。队长杨春风说在会议中说，此次冲顶要求队员们调整好心态，总结好前几次训练的经验，戒骄戒躁。尤其是在高海拔的地方

在西藏登山大会第一批攀登启孜峰的队员顺利登顶之后，近日，第二批攀登启孜峰的登山爱好者，开始在前进营地进行冰雪适应性训练。 在训练冰壁前，队员们穿戴好冰爪等装备后，认真按照教练的指导练习着，艰苦

凌峰社登山队6日开赴藏 准备攀登桑丹康桑峰" src="/upload/Image/2008/200807/20080707/20080707111608L66A.jpg#h" / 准备出发的北航队员

“2008年珠穆朗玛峰生态登山队”已在珠峰南坡二号营地准备开始攀登珠穆朗玛峰。 这支登山队由尼泊尔人达瓦·谢尔帕率领，已抵达珠峰南坡二号营地。队里有来自日

OZARK初级登山训练营学员成都集结 准备开赴半脊峰大本营" src="/upload/Image/2008/200804/20080428/20080428162324svoF.jpg#h" / 队