攀冰技术

为技术型攀登运动而设计的强劲小背包，足以面对大冰壁的挑战。攀登过程中所必需携带的技术装备，包括饮用水、能量棒、救援头灯、备用服装都有特别设计的存储空间。上大下小的长圆形设计在满足最大容量的同时不

各冰雪器材厂商都有自己的冰锥产品，不同的品牌在样式、材料，以及价格上都有所差异。从材质上分，主要有钢质、不锈钢及钛合金三种。钛合金冰锥的优点是重量轻；不锈钢冰锥的优点是不会生锈；钢质冰锥的优点是硬

攀冰器材主要有：冰镐、冰锥、冰爪、高山靴、主绳、安全带、主锁、保护（下降）器、快挂、缓冲扁带、头盔等。除此之外，还需要一些防护器材，例如：攀冰手套、眼镜、雪套等。冰壁的形态虽然各式各样，但归结起来

冰壁舞者- Petzl Nomic 图1 Nomic属于无腕带技术型攀冰工具，随着冬季攀冰人数的越来越多，人们对于攀冰工具和攀冰技术动作的要求也越来越高。近年来，无腕带冰镐已逐渐在攀冰人群中

曾经听一个哥们说过，无腕带式攀冰即将成为攀冰的主流。确实，这种攀冰方式所带来的自由性及灵活性都是前所未有的。无腕带攀登使我们能够触及到以前从未探索过的路线，例如进行快速的交叉移动，垂直冰柱的攀爬以

高空恐惧是人本能的一种反映，在日常情况下，这种反映可以使人主动的避开险境，但在从事高空运动时，却会带来负面作用，影响技术的发挥。根据每个人的生活习惯、兴趣爱好、身体素质的不同，相对的高空恐惧程度也

登雪山对每个人来说都是一项挑战，因为你既要冒着生命危险，又要尝尽艰辛，不是每一个人都能做的来。同时，登雪山又非常的刺激，魅力无法抵挡，但登山过程也充满挫折，甚至有可能因此丧命。因此，您应当配备一套

用冰镐修台阶，深度要足以容纳靴子前半部，并有小凹口以利手攀 .. 不穿冰爪直上法 .. 不穿冰爪斜行上坡法 .. 不穿冰爪下坡法 .. 坡度15度以内，法式技术，鸭步走路

冰镐的选择与使用 在这里要说的是小冰镐（Ice tool），它区别于通常的大冰镐（Ice axe）。给它的定义是重量一般在600～800克之间，长度为40～55厘米，主要用于攀登自然冰壁，或者